The Spruce
- Jumlah: 30 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 25 minit
- Hasil: 12 muffin (12 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 218 | Kalori |
| 10g | Lemak |
| 32g | Karbohidrat |
| 3g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 12 muffin (12 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 218 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah 10g Lemak | 13% |
| Lemak Lemak 1g | 7% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 253mg | 11% |
| Jumlah karbohidrat 32g | 12% |
| Serat Pemakanan 2g | 8% |
| Protein 3g | |
| Kalsium 28mg | 2% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Mencari resipi pisang muffin vegan sempurna? Lihatlah lebih jauh, anda telah menemuinya!
Muffin pisang adalah muffin yang sangat mudah bagi vegan untuk dibuat kerana pisang boleh bertindak sebagai pengikat dan menyediakan kelembapan yang biasanya diberikan oleh telur.
Kerana anda tidak memerlukan telur atau telur replacer, ia membuat resipi seperti ini yang sesuai untuk sesiapa sahaja yang baru untuk membuat roti vegan (atau yang baru dibakar secara umum), atau sesiapa yang hanya teragak-agak untuk mencuba sesuatu yang baru.
Oleh itu, kenapa tidak memberikan resipi pisang nut muffin ini dengan mudah? Cobalah panas dari ketuhar dengan merebak mentega vegan atau tunggu sehingga mereka sejuk dan pop satu ke kotak makan tengah hari (milik anda, hubby, atau anak-anak).
Klik Main untuk Lihat Resipi Ini Datang Bersama
Bahan-bahan
- 3 pisang (sangat masak)
- 1/4 cawan minyak (atau kelebihan vegan marjerin)
- 1 cawan gula (putih granulated)
- 2 cawan tepung (semua guna)
- Garam 1 sudu teh
- 1 sudu baking soda
- Pilihan: 1 cawan walnut yang dicincang
- Pilihan: 2 sudu gula
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce
Panaskan ketuhar ke 360 F dan sediakan kaleng muffin 12-cawan dengan lapisan atau salutan ringan dengan sapuan nonstick (semburan minyak kelapa adalah pilihan yang baik apabila membuat muffin).
Dalam mangkuk besar, masukkan pisang dengan garpu sehingga lembut.
The Spruce
Tambah minyak atau lemak marjerin dan gula dan kemudian krim mereka bersama-sama.
The Spruce
Dalam mangkuk yang berasingan, gabungkan tepung, garam, dan baking soda sehingga dicampur dengan baik. Campurkan campuran tepung ini dengan campuran pisang, kacau perlahan-lahan hanya untuk menggabungkan. Jangan lebih dari campuran.
The Spruce
Jika anda menggunakan walnut pilihan, kini adalah masa untuk melipatkannya dengan perlahan. Atau, anda boleh taburkannya di atas setiap muffin individu sebelum dibakar.
The Spruce
Seterusnya, berhati-hati sudu adunan ke dalam timah muffin lancar atau dibarisi ringan, mengisi setiap telaga sekitar 2/3 penuh. Sekiranya dikehendaki, taburkan gula pilihan di bahagian atas sebelum dibakar.
The Spruce
Bakar muffin dalam ketuhar yang dipanaskan selama kira-kira 25 minit, atau sehingga tusuk gigi dimasukkan ke dalam muffin keluar bersih. Makan semasa masih panas atau sejuk sepenuhnya untuk penyimpanan lebih lama.
The Spruce
Nikmati!
Petua
- Walaupun kebanyakan barangan yang dibakar adalah yang terbaik apabila segar, muffin ini boleh disimpan pada suhu bilik dalam bekas yang dilindungi untuk dua atau mungkin tiga hari dan masih cukup lazat. Untuk penyimpanan lebih lama, letakkannya dalam bekas yang terlindung di dalam peti sejuk untuk untuk satu minggu. Tekstur akan menjadi keras tetapi anda boleh memulihkannya dengan pemanasan dalam gelombang mikro selama 20 hingga 30 saat. Untuk menyimpan lebih lama lagi, simpannya dalam lapisan yang dipisahkan dengan kertas wax atau kertas di dalam bekas penutup dan membekukan sehingga enam bulan. Defrost mereka pada suhu bilik di dalam bekas yang dilindungi. Atau keluarkan satu demi satu dan buang balik dengan zapping dalam ketuhar gelombang mikro. Jika anda telah memasak pisang dan perlu memakannya dengan cepat, anda boleh meletakkan pisang yang tidak diseludup pada helai baking sheet. Bakar pada 350 F selama 15 hingga 20 minit, atau sehingga pisang benar-benar menjadi hitam. Biarkan mereka sejuk, sudu pisang dari kulit dan mash untuk roti pisang. Ketuhar gelombang mikro adalah cara lain untuk memasak pisang. Untuk kaedah ini, kupas pisang dan letakkannya di atas piring atau mangkuk selamat. Panas sehingga anda mendengar mereka mendesis, kira-kira 30 saat.
Lebih banyak cara untuk menggunakan sehingga pisang masak
Sekiranya anda mempunyai pisang masak yang terlalu buruk di dapur anda, satu lagi cara mudah untuk menggunakannya dengan cepat dan nikmat adalah dengan resipi pisang vegan 4-bintang ini atau cuba mufin kelapa vegan-pisang ini.
Lebih Resipi Vegan Yummy
Seperti membuat mufin vegan buatan sendiri? Berikut adalah lebih banyak resipi muffin vegan untuk dicuba. Atau, jika anda tidak pasti apa yang vegan, anda akan ingin menyemak definisi vegan mudah ini, dan jika anda mencari lebih banyak resipi vegan secara umum, ini harus mengisi bil.
Tag Resipi:
- Pisang
- muffin vegan
- sarapan pagi
- american
