Christina Soong-Kroeger
- Jumlah: 55 minit
- Prep: 30 minit
- Masak: 25 minit
- Hasil: 8 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 321 | Kalori |
| 18g | Lemak |
| 25g | Karbohidrat |
| 15g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 8 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 321 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 18g | 23% |
| Lemak 3g tepu | 17% |
| Kolesterol 58mg | 19% |
| Natrium 116mg | 5% |
| Jumlah karbohidrat 25g | 9% |
| Serat Pemakanan 3g | 9% |
| Protein 15g | |
| Kalsium 30mg | 2% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Puffs kari ini sangat panas atau sejuk dan sesuai untuk dibawa ke pesta atau berkelah ketika mereka berjalan dengan baik. Anda juga boleh memasukkannya ke dalam kotak makan tengah hari anda.
Untuk menghidupkan puffs kari ini ke dalam hidangan, khidmat mereka dengan salad hijau yang tajam dan beberapa tomato masak menyapu dengan minyak dan ditaburi garam laut. Sesetengah chutney yang lazat atau sos lain, atau hidangan tomato pedas akan berfungsi dengan baik juga.
Jika anda seorang penagih cabai, anda boleh menambah separuh hingga satu serbuk cili kecil kepada resipi ini.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar minyak sayuran
- 10 oz (300 gram) daging lembu (cincang)
- 2 sudu serbuk kari
- 1 bawang besar (dikupas dan dicincang ke dalam kepingan kecil)
- 1 kentang besar (dikupas dan dicincang ke dalam kepingan kecil)
- 2 helai kue puff (beku, beli-belah)
- 1 telur dipukul (atau beberapa sudu susu)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan wajan sehingga ia merokok.
Tambah satu sudu minyak sayuran dan panaskan.
Goreng bawang di atas api sederhana selama beberapa minit kemudian tambah serbuk kari dan kacau dengan cepat.
Masak untuk minit lagi sehingga wangi dan kemudian tambah daging lembu.
Pisahkan daging dengan pengaduk anda dan kemudian tambah kentang, bercampur dengan baik.
Hidupkan api dan reneh selama 20 minit dengan api yang rendah.
Matikan haba dan biarkan sejuk sepenuhnya.
Panaskan oven hingga 350 F.
Barisan dua bungkus penaik dengan kertas pembakar.
Ambil helai kue dari beku dan biarkan mereka di bangku dapur untuk mengoyak selama kira-kira sepuluh minuet.
Ambil satu keping pastri dan potong ke empat kotak.
Masukkan satu sendok makan campuran campuran daging ke tengah setiap persegi dan kemudian sikat dengan telur atau susu.
Lipatkannya untuk membuat segitiga dan tekan tepi ditutup sepenuhnya.
Gunakan garpu untuk membuat corak crimping di pinggir untuk mengelak lagi penutupannya.
Berus dengan campuran telur atau susu.
Ulangi sehingga anda telah menggunakan semua pengisian.
Letakkan pada dulang pembakar dan masak dalam ketuhar selama 20-25 minit atau sehingga perang keemasan.
Dingin pada dulang selama satu minit dan kemudian keluarkan ke rak untuk menyejukkan.
Tag Resipi:
- Kentang
- pembuka selera
- indian
- kembali ke sekolah
