Lcc54613 / Getty Images
- Jumlah: 45 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 265 | Kalori |
| 8g | Lemak |
| 48g | Karbohidrat |
| 3g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 265 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 8g | 10% |
| Lemak Lemak 5g | 24% |
| Kolesterol 20mg | 7% |
| Natrium 64mg | 3% |
| Jumlah karbohidrat 48g | 17% |
| Serat Pemakanan 5g | 16% |
| Protein 3g | |
| Kalsium 74mg | 6% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Kentang manis ini mudah diminyaki dengan campuran sirap maple, gula perang, dan kayu manis. Kentang itu direbus sebentar sebelum ia dihiris, jadi mereka mengambil sedikit masa di dalam ketuhar berbanding resipi yang sama.
Hidangkan ubi jalar karamel yang lazat dengan makan malam ham atau daging babi.
Bahan-bahan
- 2 paun ubi keledek sederhana
- 1/4 cawan mentega
- 1/4 cawan sirap maple
- 1/4 cawan gula perang ringan (tegas)
- 1/2 sudu teh kayu manis
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Gosok kentang manis dan letakkannya dalam periuk besar; tutup dengan air.
Bawa ubi manis ke dalam mendidih; kurangkan haba ke bawah, tutup kuali, dan masak selama kira-kira 5 hingga 7 minit, atau sehingga hanya lembut. Tiriskan dengan baik.
Panaskan oven hingga 350 F.
Apabila kentang cukup sejuk untuk mengendalikan, mengupasnya dan potong ke dalam potongan atau kepingan tebal.
Tempatkan ubi jalar yang dipotong dalam hidangan baking 2-quart.
Dalam periuk, menggabungkan bahan-bahan yang tinggal; masak sehingga campuran bisul. Tuangkan lebih banyak kentang dalam hidangan penaik.
Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 30 minit, atau sehingga panas dan licin.
Hidangkan dan nikmati!
Tag Resipi:
- Kentang
- hidangan sampingan
- selatan
- christmas
