d3sign / Getty Images
Membuat makanan bayi sendiri boleh menjadi tugas yang menakutkan. Tetapi dengan berhati-hati, ia boleh dilakukan. Langkah pertama di jalan yang betul untuk membuat makanan untuk bayi adalah menghafal apa yang tidak boleh dilakukan. Teruskan membaca untuk mencari petua umum mengenai perkara yang harus anda elakkan.
The Spruce Eats / Bailey Mariner
Tidak boleh dibuat
- Jangan masukkan kacang-kacangan, kismis, popcorn, sayuran mentah, buah-buahan yang tidak diseleh atau mentega kacang dalam makanan bayi buatan sendiri untuk kanak-kanak di bawah umur 2. Jangan menambah madu untuk makanan bayi buatan sendiri untuk kanak-kanak di bawah umur 1 tahun kerana penguncupan potensi botulism bayi. Jangan buat makanan bayi buatan sendiri dengan bit, bayam, kolar, atau sayur sayuran untuk bayi di bawah umur 1 tahun kerana kepekatan tinggi nitrat yang alami yang dapat mengurangkan hemoglobin bayi. Jangan tambah garam, gula, atau rempah yang kuat untuk makanan bayi buatan sendiri. Jika anda menggunakan sebahagian daripada hidangan keluarga untuk bayi, keluarkan bahagian bayi sebelum makanan perasa untuk keluarga. Jangan gunakan sayur-sayuran kalengan dalam makanan bayi buatan sendiri kerana ia biasanya dimuatkan dengan natrium dan aditif. Semak label, tetapi biasanya sayuran beku mempunyai sedikit atau tiada sodium. Jangan menambah buah-buahan yang sangat berasid, seperti jeruk, jeruk nipis, dan nanas untuk makanan bayi buatan sendiri untuk bayi di bawah 1 tahun kerana asid keras pada sistem pencernaan yang tidak matang. Jangan makan putih telur dalam makanan bayi buatan sendiri untuk bayi di bawah umur 1 tahun kerana reaksi alergi yang berpotensi. Kuning telur yang matang adalah baik-baik saja.
Tidak Perlu Makan
- Jangan gunakan kue sebagai penyikat untuk bayi yang rewel. Jangan gunakan microwave untuk memanaskan makanan. Makanan yang diaduk dengan baik boleh mempunyai tempat panas berbahaya. Sekiranya anda berbuat demikian, gunakan kitaran defrost, semak dan kacau. Selalu menguji suhu dengan menyentuh sesudu ke bahagian luar bibir atas anda. Pastikan untuk mencuci sudu sebelum menggunakannya. Jangan masukkan makanan yang dicairkan ke dalam botol dengan lubang yang lebih besar di puting susu untuk penyusuan malam. Ia berbahaya, tidak baik untuk gigi, dan tidak membina tabiat makan yang baik. Jangan paksa-memberi makan anak anda. Untuk memulakan makanan pepejal, mulakan dengan satu atau dua sudu dan biarkan bayi anda membimbing anda. Jangan hadkan pengambilan lemak anak anda dalam tempoh dua tahun pertama. Lemak diperlukan untuk pembangunan.
