William Shaw / Dorling Kindersley / Getty Images
- Jumlah: 2 jam 45 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 2 jam 30 minit
- Hasil: 4 hingga 6 Hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 424 | Kalori |
| 18g | Lemak |
| 28g | Karbohidrat |
| 37g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hingga 6 Hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 424 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 18g | 23% |
| Lemak Lemak 5g | 27% |
| Kolesterol 101mg | 34% |
| Natrium 1153mg | 50% |
| Jumlah Karbohidrat 28g | 10% |
| Serat Pemakanan 5g | 17% |
| Protein 37g | |
| Kalsium 79mg | 6% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Paprika manis dan biji-bijian menghiasi biji gulai ini, bersama-sama dengan lada bel dan tomato dadu.
Bahan-bahan
- 1 1/2 kg daging rebus rebus atau gabungan daging lembu dan daging babi
- 1 hingga 2 sudu minyak sayuran
- 1 besar bawang, dicincang
- 2 sudu teh garam
- 1 biji teh biji sendok
- 1/2 sudu teh lada kasar
- 1 daun bay
- 1 sudu paprika manis manis
- 1 boleh (14.5 auns) tomato dadu
- 1/2 cawan air atau sup daging lembu
- 3/4 cawan dicincang lada loceng hijau
- 6 kentang sederhana, tetapi dalam kepingan tebal 1/4 inci
- 1 tepung sendok dicampur dengan 2 sudu air, pilihan
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Cubuk daging lembu dalam minyak dalam oven Belanda atau stok.
Masukkan bawang dan masak sehingga pelincir ringan, atau kira-kira 5 hingga 8 minit. Tambah herba dan perasa, tomato, air atau sup, dan lada.
Tutup dan reneh selama 2 jam.
Tambah kentang dan masak sehingga lembut, kira-kira 15 minit lagi.
Jika dikehendaki, tebal dengan pasta yang dibuat dengan 1 sudu tepung yang dicampur dengan 2 sudu air, kemudian masak sehingga menebal.
Tag Resipi:
- Tomato
- hidangan
- american
- makan malam bersama keluarga
