Salad Ayam Dengan Mayonis Herba.
The Spruce / Diana Rattray
- Jumlah: 45 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 35 minit
- Hasil: Berfungsi 4 hingga 6.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 753 | Kalori |
| 52g | Lemak |
| 1g | Karbohidrat |
| 66g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: Hidangan 4 hingga 6. | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 753 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 52g | 67% |
| Lemak tepu 12g | 62% |
| Kolesterol 219mg | 73% |
| Natrium 394mg | 17% |
| Jumlah Karbohidrat 1g | 0% |
| Serat Pemakanan 0g | 1% |
| Protein 66g | |
| Kalsium 47mg | 4% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Salad ayam adalah salah satu hidangan tengah hari kegemaran kami, dan kami hampir selalu membuat salad ayam ketika kami menjangkakan syarikat tengah hari. Walaupun payudara ayam yang baru dipanggang membuat salad ayam yang hebat, ayam rotisserie dari pasaran tempatan anda adalah jalan pintas yang sempurna, dan ia akan dinikmati sama baiknya. Atau gunakan payudara kalkun panggang dalam salad.
Salad ayam ini mengambil rasa segar segar dengan daging dada ayam panggang, sedikit jus lemon dalam mayonis, dan herba cincang segar. Hidangkan salad ayam yang lazat ini dalam sandwic atau dalam cawan salad untuk makan tengah hari atau makan malam yang lazat. Kami suka salad ayam ini dalam roti panggang dengan keping salad dan tomato, dan biasanya melayani sandwic dengan kentang goreng Perancis atau kentang goreng.
Bahan-bahan
- 3 hingga 4 bahagian payudara ayam (tanpa tulang, kulit dibuang)
- Garam (secukup rasa)
- Lada hitam (tanah baru, secukup rasa)
- 1/2 hingga 3/4 cawan mayonis
- 1 sudu teh pasli (cincang, segar)
- 2 sudu teh (cincang, segar)
- 1 sudu teh (dicincang, segar atau kira-kira 1/4 sudu teh dikeringkan rumpai kering)
- 1 1/2 sendok teh oregano atau kemangi (dicincang, segar atau kira-kira 1/2 sudu teh kering)
- 3 sudu teh jus lemon segar
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Gariskan kuali penaik dengan kerajang nonstick atau kerajang semburan dengan semburan masak nonstick. Panaskan oven ke 400 F / 200 C / Gas 6.
Susunkan dada ayam pada kuali dan taburkan dengan garam dan lada hitam segar. Bakar selama kira-kira 15 minit.
Hidupkan dan terus dibakar selama 15 hingga 20 minit lagi, atau sehingga ayam dimasak dengan teliti tetapi tidak matang. Suhu selamat minimum untuk ayam adalah 165 F / 73.9 C.
Tanggalkan ayam dari oven dan biarkan sejuk. Apabila ayam cukup sejuk untuk mengendalikan, dadu atau potong ke dalam kepingan kecil.
Campurkan 1/2 cawan mayonis dengan herba dan jus lemon. Campuran campuran mayonis dengan ayam cincang dan tambah lebih banyak mayonis, seperti yang diperlukan, secukup rasa. Kacau garam dan lada, secukup rasa.
Hidangkan salad ayam dalam sandwic atau pada salad atau sayur campuran dengan kepingan alpukat atau tomato segar. Tambahkan cip atau kentang goreng untuk makan tengah hari yang memuaskan atau makan malam ringan yang mudah. Nikmati!
Variasi Resipi
- Tambah kira-kira 1/4 cangkir saderi yang dihiris dan / atau beberapa sudu besar bawang merah manis atau merah cincang. Tambah 1/2 cawan pecan cincang kepada campuran salad ayam.Membuat salad ini dengan payudara ayam panggang yang dicincang.
Tag Resipi:
- salad
- hidangan sampingan
- american
- berhimpun
