Spruce Eats / Nita West
- Jumlah: 60 minit
- Prep: 25 minit
- Masak: 35 minit
- Hasil: 1 pai (6 hingga 8 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 193 | Kalori |
| 2g | Lemak |
| 45g | Karbohidrat |
| 2g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 pai (6 hingga 8 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 193 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 2g | 3% |
| Lemak tepu 0g | 2% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 197mg | 9% |
| Jumlah Karbohidrat 45g | 16% |
| Serat Pemakanan 5g | 16% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 43mg | 3% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Twist ini pada pai epal cukup mudah untuk keinginan pencuci mulut hari minggu, tetapi cukup cukup untuk berkhidmat di pesta makan malam atau bahkan Thanksgiving. Dan jangan bimbang jika terdapat juga pai epal pada meja pencuci mulut Thanksgiving, galette ini cukup berbeza bahawa pengunjung anda boleh menikmati kedua-duanya.
Menyikat kepingan adunan phyllo dengan campuran madu dan air suam daripada mentega cair menyimpan kandungan lemak di dalam cek. Anda juga boleh menggunakan semburan semburan mentega sebaliknya. Anda akan mahu memotong epal yang sangat nipis dan membuat mereka bentuk yang konsisten. Pilihan lain adalah menambah walnut dicincang halus untuk campuran epal. Mereka akan menambah beberapa protein dan kekangan kepada campuran. Untuk pembentangan yang menarik, taburkan beberapa gula tepung di bahagian atas galette sebelum disajikan. Ini menjadikan untuk pencuci mulut yang layak.
Hidangkan pai ini sendiri atau dengan ais krim vanila, yogurt beku, atau krim disebat. Sekiranya anda mempunyai sisa makanan, itu mungkin paling mudah untuk menyimpan galet di dalam piring pai, tutupnya dengan balutan plastik, dan simpan di dalam peti sejuk selama satu atau dua hari. Leftovers mungkin agak basah, tetapi mereka masih akan rasa sedap dan boleh dinikmati sejuk atau hangat.
Beberapa Tips Membantu Mengendalikan Lembaran Doa Phyllo
Bahan-bahan
- 5 nenek Granny Smith
- 1/4 cawan gula perang
- 1 sudu teh kayu manis
- 1/4 pala teh pala
- 1 sudu besar jus lemon
- 1 tepung sudu
- 1/4 cawan madu
- 2 sudu air suam
- 6 (9 x 14 inci) kepingan phyllo lembaran
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan. Panaskan oven hingga 350 F.
Spruce Eats / Nita West
Coat plat pie 9 inci dengan semburan masak nonstick. Peel, teras, dan kepingan epal nipis.
Spruce Eats / Nita West
Campurkan epal, gula, kayu manis, pala, lemon, dan tepung dalam mangkuk besar dan sisihkan.
Spruce Eats / Nita West
Dalam periuk atau mangkuk kecil, campurkan madu dengan air suam.
Spruce Eats / Nita West
Tumpukan lembaran phyllo pada permukaan yang bersih. Bekerja dengan cepat, sapu bahagian atas dengan campuran madu dan letakkan di atas pinggan pai. Tolak doh ke dalam pinggan, meninggalkan bahagian yang menggantung.
Spruce Eats / Nita West
Berus helai seterusnya dan letakkan di atas helaian pertama.
Spruce Eats / Nita West
Berus lapisan ketiga dan letakkannya supaya bahagian-bahagiannya menembusi sisi yang berlawanan dari pinggan, membuat bentuk salib. Lakukan perkara yang sama dengan helaian keempat.
Spruce Eats / Nita West
Sikat helai kelima dengan madu dan letakkannya pada satu sudut ke helaian lain dan letakkan helai keenam pada sudut bertentangan dengan kelima.
Spruce Eats / Nita West
Campurkan campuran epal ke dalam pinggan pai, membentuk gundukan besar.
Spruce Eats / Nita West
Gathering sisi lembaran phyllo sehingga membentuk kue gaya galette (di mana beberapa buah buah masih terkena di tengah).
Spruce Eats / Nita West
Letakkan di dalam ketuhar dan bakar selama 30 hingga 35 minit.
Hidangkan dan nikmati!
Spruce Eats / Nita West
Tag Resipi:
- epal
- pencuci mulut
- american
- jatuh
