perjalanan / Getty Images
- Jumlah: 10 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 0 minit
- Hasil: 1/4 cawan (2 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 53 | Kalori |
| 2g | Lemak |
| 11g | Karbohidrat |
| 2g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1/4 cawan (2 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 53 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 2g | 2% |
| Lemak tepu 0g | 2% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 1171mg | 51% |
| Jumlah karbohidrat 11g | 4% |
| Fiber Diet 6g | 21% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 115mg | 9% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini adalah resipi masakan tradisional untuk ikan hitam Cajun. Sapukan sapuan ini ke atas ikan dan letakkannya di dalam kuali besi yang sangat panas. Ini adalah hidangan yang lazat bagi mereka yang tidak keberatan bumbu kecil dengan makanan laut mereka.
Bahan-bahan
- 2 sudu besar / 30 mL paprika
- 1 sudu besar / 15 mL oregano
- 1 sudu besar / 15 mL thyme
- 1 sudu besar / 15 mL cayenne lada
- 1 sudu teh / 5 mL lada hitam
- 1 sudu teh / 5 mL lada putih
- 1 sudu teh / 5 mL serbuk bawang putih
- 1 sudu teh / 5 mL garam (laut)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Campurkan bersama dan simpan dalam bekas kedap udara, di tempat yang sejuk dan gelap sehingga 6 bulan selepas persiapan.
Untuk menggunakannya, cukup gunakan jumlah yang banyak untuk menggosok daging daging. Masak seperti yang diarahkan.
Campuran boleh dibuat sebagai pengasam juga. Masukkan 1/4 cawan minyak dan cuka 1/3 cawan (putih atau sari) atau jus jeruk (oren, lemon, atau limau) ke mangkuk dan pukul bersama dengan bumbu masak.
Tag Resipi:
- menggosok
- cajun
- cookout
- campuran rempah
