The Spruce / Anastasiia Tretiak
- Jumlah: 60 minit
- Prep: 30 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 6 hidangan
Anda tidak perlu menjadi omnivora untuk menghargai hidangan lazat yang menghiburkan "anak ayam" dan beras. Sama seperti versi tradisional, resipi mesra vegan ini penuh dengan sos krim serta sayur-sayuran dan tauhu untuk tekstur. Sempurna menjemput saya untuk malam yang sejuk!
Resipi ini boleh disediakan lebih awal daripada masa dan beku juga. Untuk cair, hanya hangat dalam periuk (bersama dengan sentuhan susu bukan tenusu) sehingga mencapai suhu yang dikehendaki.
Bahan-bahan
- Untuk Nasi:
- 2 cawan beras merah
- 2 sudu teh sayur bouillon
- 5 cawan air
- Untuk Saus:
- 1 kubus atau bouillon sayuran berperisa ayam
- 1/2 garam sudu teh
- 2 hingga 3 sudu makan yis pemakanan
- 1 blok tauhu tauhu tambahan
- Untuk Tauhu:
- 1 blok tauhu yang lebih tegas
- 1 sudu minyak zaitun
- Bijirin segar 1 sudu (cincang)
- 1 sudu kecil rosemary (cincang)
- Dash garam secukup rasa
- Untuk Veggies:
- 1 sudu minyak zaitun
- 2 cawan portobello cendawan (dicincang)
- 1/2 cawan lobak merah (diced)
- 1 gelas asparagus (dicincang)
- Garam (secukup rasa)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Panaskan oven ke 375 F.
Untuk mengalirkan tauhu: Balutkan tauhu dalam tuala pinggan yang bersih dan letakkan pinggan di atas. Letakkan barang yang boleh atau serupa di atas plat untuk menimbangnya, dan biarkan longkang selama 20 minit.
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Masukkan 2 cawan bouillon sayur kepada 5 cawan air.
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Nasi masak mengikut arahan pakej, menggunakan bouillon sayuran.
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Panaskan satu sendok makan minyak zaitun dalam kuali besar di atas api sederhana rendah, kemudian tambahkan sayur-sayuran.
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Tutup dan masak sehingga wortel lembut, garam secukup rasa, kemudian diketepikan sehingga bersedia untuk digunakan.
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Potong tauhu kira-kira 1/2 inci tebal. Campurkan minyak zaitun dan sage bersama-sama dan beri ke kepingan tauhu, kemudian pindahkan ke lembaran penaik yang ringan.
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Panggang tauhu selama kira-kira 30 minit atau sehingga teguh dan ditenun pada kedua-dua belah pihak. Keluarkan dari ketuhar, biarkan sejuk, kemudian potongkan kepingan bersaiz gigitan.
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Sediakan sos dengan menggabungkan semua "sos" kepada pemproses makanan. Campurkan sehingga sangat licin. Mengetepikan.
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Setelah beras selesai memasak, menggabungkan segalanya bersama dengan nasi dalam periuk. Hujan panas yang rendah jika perlu. Hidangkan panas.
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Nikmati!
The Spruce / Anastasiia Tretiak
Penyesuaian Resipi
- Tambah tambahan 1/2 blok tauhu sutera, 1 sudu makan pemakanan yis, dan 1/2 kiub lebih bouillon jika anda mahu hidangan itu menjadi lebih krim.
Tag Resipi:
- Tauhu
- makan malam
- american
- kembali ke sekolah
