The Spruce Eats / Emily Hawkes
- Jumlah: 70 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 60 minit
- Hasil: satu roti, 8 hidangan
Dengan menggunakan labu yang dimasak dan dilapisi atau hanya labu kalengan dan epalau, bukannya minyak, resipi roti labu vegan bebas lemak ini mempunyai banyak rasa, rempah dan kelembapan yang jatuh, tetapi tanpa semua lemak dan kalori yang ditambah.
Walaupun banyak resipi roti labu termasuk kacang-kacangan, ia meninggalkannya untuk mengekalkan lemak dan kalori yang lebih rendah. Sekiranya anda tidak keberatan dengan beberapa kalori tambahan ketika menghidangkannya, sebarkan roti labu vegan anda dengan keju krim vegan, mentega labu atau hanya sedikit vegan marjerin atau mentega vegan, atau panggang dua kali ganda, dan sebaliknya peminum roti labu vegetarian rendah lemak.
Dengan kurang daripada setengah gram lemak dan hanya 258 kalori setiap hidangan, roti labu vegan ini bebas lemak dan juga rendah kalori.
Bahan-bahan
- 1 cawan kalengan (atau masak dan tulen) labu
- 1/2 cawan adunan kayu manis
- 1 1/2 cawan gula
- 1/2 cawan air
- Pengganti telur Ener-G untuk 2 telur
- 1 2/3 cawan tepung
- 1/2 sudu teh serbuk penaik
- 1 sudu baking soda
- 1/2 sudu teh pala
- 1/4 sudu teh halia
- 1/4 sudu teh
- 1/2 garam sudu teh
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Panaskan ketuhar hingga 350 F dan ringankan gris roti panci 9 inci.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Pukul bersama gula, labu, epal, air, dan pengganti telur dan sisihkan. Dalam mangkuk yang berasingan, tambahkan tepung, serbuk penaik, soda penaik, pala, halia, ulas dan garam dan gabungkan dengan baik.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Perlahan-lahan menambah bahan-bahan kering kepada bahan-bahan basah, kacau dengan baik untuk menggabungkan.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Setelah semuanya digabungkan dengan baik, tuangkan adonan ke dalam kuali yang disediakan, dan taburkan sedikit gula dan rempah tambahan di atas jika anda suka (pilihan).
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Bakar roti labu anda selama kira-kira satu jam, atau sehingga tusuk gigi dimasukkan ke dalam roti labu keluar bersih.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Hidangkan roti labu buatan sendiri dengan vegan margarine atau keju krim bukan tenusu.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Tag Resipi:
- roti
- sarapan pagi
- american
- halloween
