Andreas Schlegel / Getty Images
Adakah anda mempunyai kehidupan yang tertekan, tekanan darah tinggi, insomnia? Memelihara akuarium mungkin terapi yang baik untuk anda. Kajian semula sejauh 1980-an telah menunjukkan bahawa memandang ikan akuarium mengurangkan tekanan dan kemudian menurunkan tekanan darah.
Ikan Membuat Perbezaan
Para penyelidik telah membandingkan kesan hipnosis berbanding akuarium, ikan tanpa ikan dan ikan yang dipenuhi ikan, dan tiada akuarium berbanding dengan akuarium. Dalam semua kes, kehadiran sejenis akuarium telah ditunjukkan untuk mengurangkan tekanan darah. Di samping itu, pengurangan tekanan darah yang lebih besar telah berlaku apabila terdapat ikan di dalam tangki, berbanding dengan akuarium yang dihiasi secara menarik tetapi tidak mempunyai ikan. Malah menonton video ikan telah terbukti mempunyai kesan terapeutik.
Ramai Manfaat
Orang tua yang terdedah kepada akuarium yang diisi dengan ikan telah menunjukkan pengurangan tekanan darah yang ketara. Menonton ikan telah ditunjukkan untuk menenangkan kanak-kanak yang mengalami gangguan hiperaktif. Pesakit pergigian yang tertakluk kepada hipnosis vs akuarium telah mendapat manfaat yang sama atau lebih besar daripada akuarium. Kajian-kajian lain telah menunjukkan bahawa pesakit gigi memerlukan kurang ubat sakit selepas melihat ikan di pejabat doktor gigi. Tidak hairanlah bahawa pejabat doktor, klinik pergigian, dan pusat kaunseling juga secara tradisinya menyimpan akuarium di bilik tunggu.
Kesan Akuarium pada Penyakit Alzheimer
Kajian telah menunjukkan bahawa orang tua dengan penyakit Alzheimer mengalami pelbagai manfaat kesihatan daripada menonton akuarium. Di Purdue University, para penyelidik mendapati bahawa memaparkan tangki ikan berwarna terang boleh mengurangkan kelakuan yang mengganggu dan memperbaiki kebiasaan makan orang dengan penyakit Alzheimer. A Purdue News Ogos 1999 Laporan menyatakan bahawa "Profesor Kejururawatan Nancy Edwards mengesan 60 individu yang tinggal di unit khusus di tiga rumah penjagaan Indiana. Dia mendapati pesakit yang terdedah kepada tangki ikan kelihatan lebih santai dan berjaga-jaga, dan mereka makan kepada 21 peratus lebih banyak makanan daripada mereka sebelum pengenalan tangki ikan. Purata peningkatan dalam penggunaan makanan ialah 17.2 peratus."
Semasa kajian yang sama, ada laporan bahawa seorang pesakit wanita "yang tidak pernah bercakap dengan anggota staf atau pesakit lain, menjadi terpesona oleh tangki ikan, menghabiskan masa yang lama menonton ikan itu. Suatu hari, wanita itu mendekati Edwards dan bertanya 'Hei, ikan wanita, berapa banyak ikan dalam tangki ini, enam atau lapan? ' Edwards, yang terkejut dengan soalan itu, memberitahu bahawa terdapat enam ikan di dalam tangki. "Satu kali saya menghitung enam dan satu kali saya menghitung lapan, " jawab wanita itu.
Ikan Ikan Di mana-mana
Hampir semua akuarium, dari kecil ke kecil, boleh menawarkan manfaat kesihatan yang berpotensi. Akuarium besar sangat bagus, tetapi jika ruang terhad, akuarium kecil akan dilakukan. Orang tua dan pelajar biasanya boleh mencari tempat untuk akuarium "desktop". Ini adalah padat dan biasanya datang dalam kit dengan semua yang diperlukan untuk memulakan.
Sekiranya tidak mungkin untuk menyimpan akuarium, pilihan lain adalah video atau DVD yang bermain di skrin TV atau komputer. Video definisi tinggi tersedia untuk dimuat turun dan biasanya termasuk muzik yang menenangkan atau hanya bunyi menggelegak akuarium sebenar (dan penonton sentiasa boleh mematikan bunyi).
