The Spruce
- Jumlah: 10 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 5 minit
- Hasil: 1 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 251 | Kalori |
| 1g | Lemak |
| 36g | Karbohidrat |
| 2g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 251 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 1g | 1% |
| Lemak tepu 0g | 1% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 18mg | 1% |
| Jumlah karbohidrat 36g | 13% |
| Serat Pemakanan 2g | 8% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 44mg | 3% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Rasa sakit? Stuffy? Sakit tekak? Ini Honey Tea Lemon Halia yang dipatenkan akan membantu. Tiada jenaka. Nah, jenaka mengenai paten itu, tetapi tidak ada jenaka mengenainya yang membantu anda merasakan lebih baik ton jika anda mempunyai selesema atau selesema.
Panas dan halia akan menghangatkan anda, stim yang dibekalkan oleh lemon cerah dan halia yang kuat-akan membantu membersihkan sinus tersebut, dan halia dan madu akan berfungsi untuk membekalkan tekak goresan. Jika anda merasakan sekolah lama, teruskan dan tambahkan wiski untuk campuran (terutamanya jika anda meminumnya sebelum tidur) untuk sejenis tohdy panas ubat.
Jika anda benar-benar menderita, cubalah membuat satu kumpulan tiga dan simpan dalam termos untuk menghirup, atau memanaskan semula seperti yang diperlukan. Mahu anugerah orang yang berpengalaman? Buat kumpulan untuk seseorang di rumah anda yang menderita.
Klik Main untuk Lihat Resipi Ini Datang Bersama
Bahan-bahan
- Akar halia segar 1 inci (tidak perlu mengupasnya)
- 1 cawan air (mendidih)
- 1 sudu besar jus lemon (diperah baru)
- 1 sudu besar madu (mentah, tidak dipasteurisasi)
- Pilihan: wiski ditembak 1
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Parut halia ke dalam periuk, mangkuk sederhana atau cawan pengukur yang besar. Dalam kebanyakan kegunaan kuliner, anda mahu mengupas halia, tetapi tidak ada sebab untuk melakukannya di sini, dan ia hanya akan mengambil masa dan usaha lebih baik dibelanjakan berbaring dan berehat ketika anda tidak baik. Tetapi anda perlu memarinya (jika anda berada dalam cara yang benar-benar buruk, anda boleh memotongnya, tetapi tahu anda tidak akan mendapat hampir sepakan halia seperti itu dan anda boleh menyesal kemalasan anda). Senario kes terbaik: Pai halia pada zester mikroplane. Keadaan terbaik seterusnya: Pai halia pada lubang halus grater empat sisi (atau serupa). Apa juga yang berfungsi: tolak halia dengan pisau tajam. Betul jahe muda yang benar-benar segar akan menjadi agak lembut, dengan sedikit serat yang semakin menghampiri anda. Walau jahe yang lebih tua, bagaimanapun, akan mempunyai sejumlah serat yang cukup berjalan melaluinya. Teruskan dan letakkan di atas periuk-anda akan menyerangnya.
The Spruce
Tuang 1 cawan air mendidih ke atas halia dan biarkan ia curam selama 3 minit.
The Spruce
Sementara itu, letakkan jus lemon dan madu dalam cawan besar.
The Spruce
Strain teh halia ke dalam cawan.
The Spruce
Kacau untuk membubarkan madu, rasa, dan menambah lebih banyak madu atau jus lemon jika anda suka.
The Spruce
Hidangkan panas.
Variasi
- Tambah garpu kayu manis, pala atau kapulaga pada akhir untuk rasa rempah yang hangat. Rempah-rempah hangat menambah lebih banyak rasa, mereka menambah rasa selesa dan beberapa elemen herba / homeopati ajaib juga. Atau, gunakan tongkat kayu manis untuk melakukan pengadukan untuk membubarkan madu (ini adalah hit tertentu dengan anak-anak dengan hidung tersumbat!) Sedikit kunyit (1/4 sudu teh akan melakukannya) merasakan insanely curative dan tastes great, dan ternyata teh berwarna kuning yang brilian; tetapi ketahui bahawa ia juga menyentuh apa sahaja yang disentuh-perhatikan diri anda. Jika anda suka perkara yang pedas, tambahkan cayenne-bahawa nota pedas akan terus membantu membersihkan sinuses tersebut.Jika rasa lemon terlalu banyak untuk anda, kira-kira dengan percikan jus oren. Jika anda tidak mahu madu, kemudian cuba Teh Lemon Timur Tengah Sederhana. Adakah ia tidur? Anda tidak akan menjadi orang pertama yang menambah pukulan wiski, bourbon, Scotch, rai atau rum gelap kepada cawan.
Tag Resipi:
- lemon
- teh madu
- american
- musim sejuk
