The Spruce / Leah Maroney
Berikan diri anda rehat pada waktu pagi yang sibuk dengan sarapan pagi yang bersedia untuk dimakan apabila anda berada. Mengkaji resipi yang sihat apabila anda mempunyai masa, kemudian nikmati buah-buahan buruh anda apabila satu lagi sudu mangkuk yang soggy tidak akan memotongnya. Dari hidangan roti bakar Perancis yang siap habis minggu dan siap sarapan pagi untuk burritos yang lazat dan muffin mini telur yang boleh dimakan di mana saja, makanan ini akan mengambil tekanan daripada menyediakan sarapan pagi yang baik dan mengangkat pagi anda setiap hari dalam seminggu.
Tonton Sekarang: 3 Mudah Membuat Sarapan Pagi
-
Oat Butter dan Jelly Overnight Oats
The Spruce / Leah Maroney
Kanak-kanak akan suka mentega kacang dan jeli oat semalaman yang menggabungkan bahan sandwic kegemaran mereka dengan hidangan yang paling penting pada hari itu. Ibu bapa yang sibuk juga akan menghargai resipi pemanasan kerana tidak ada masakan yang diperlukan dan oat itu bertahan sehingga empat hari di dalam peti sejuk apabila disimpan dalam bekas yang tertutup, kedap udara.
-
Sudu semalaman dan Telur sarapan pagi
The Spruce
Gunakan roti putih yang dihiris untuk membuat sosis semalaman ini dan sarapan lezat kaserol, yang mendapat rasa cheesy dari banyak cheddar. Jadikannya malam sebelum dan simpan di dalam peti sejuk untuk memudahkan penaik pada waktu pagi. Anda boleh menukar sosis kalkun untuk daging jika anda mencari protein yang lebih sihat.
-
Crockpot Cinnamon Rolls
The Spruce / Leah Maroney
Susu kayu cincang ini dengan gulung lembut dan manis yang dilapisi dalam krim keju krim vanila yang membuat hidangan sarapan pagi di langit untuk hujung minggu yang lazat atau pagi hari cuti. Anda boleh menyiapkan doh malam tadi, kemudian berhimpun di crockpot untuk beberapa jam memasak. Biarkan sejuk sedikit, gerimis dengan aising, dan nikmati.
-
Corned Beef and Spinach Strata
William Mahar / Getty Images
Anda boleh menggunakan daging kornet atau pastrami untuk kaserol sarapan lazat, enak dan asin yang mudah dibuat malam sebelumnya. Cukup pop di dalam oven pada waktu pagi, potong beberapa buah tomato atau buah segar untuk menemani daging kornet dan strata bayam, tuangkan jus dan kopi, dan sarapan disajikan.
-
Blueberry Breakfast Muffins yang sempurna
The Spruce / Diana Rattray
Mentega dengan rasa vanilla dan badam, muffin sarapan blueberry sempurna yang sempurna untuk membuat buah segar atau beku. Mereka juga membeku dengan baik, jadi anda boleh membuat mereka terlebih dahulu untuk memanaskan semula untuk tetamu bermalam.
-
Sosej, Telur, dan Keju Sarapan Burrito
The Spruce / Leah Maroney
Dengan hanya segelintir ramuan, anda boleh menyiapkan keseronokan sosej, telur, dan keju sarapan pagi ini untuk membuat gelombang mikro dan nikmat bila-bila masa. Resipi ini membungkus bahan dalam tepung besar atau tortilla jagung, tapi teruskan dan tambah kegemaran anda sendiri untuk mengisi, seperti kentang coklat hash beku, bawang, atau lada jalapeno cincang.
-
Bananas Foster French Toast Casserole
The Spruce / Leah Maroney
Wow keluarga atau tetamu percutian anda dengan pisang panggang yang tidak dapat dinafikan, Foster French toast casserole yang diilhamkan oleh pencuci mulut New Orleans yang terkenal. Kombinasi pisang, vanila, dan sos caramel cukup mengagumkan untuk berkhidmat pada hujung minggu atau untuk majlis-majlis khas. Jadikannya malam sebelum untuk membakar di pagi hari, atau membeku tanpa henti sehingga satu bulan, mencairkan di dalam peti sejuk apabila bersedia untuk memasak.
-
Mini Frittatas Yunani
Katie Workman / themom100
Opa! Ini frittatas mini Yunani dengan keju Yunani dan perasa disediakan dalam tin muffin dan membuat snek mudah alih yang sangat baik pada hari yang sibuk. Resipi ini termasuk bawang merah dan lada merah, tetapi anda boleh memasukkan sebarang sayur-sayuran cincang segar yang ada di tangan anda. Beku dalam beg plastik kedap sehingga satu bulan dan cepatkan semula ke dalam ketuhar gelombang mikro untuk berkhidmat.
-
Biskut-sosis Sosej dan Cheddar
Andrew Baranowski / Getty Images
Resipi sederhana untuk sosej dan biskut yang dipenuhi cheddar membeku seperti mimpi. Reheat mereka terus dari beku untuk sarapan pagi cepat yang akan mengisi anda apabila anda bergegas ke pintu. Anda juga boleh menambah bawang cincang kepada pengisian gemuk untuk rasa yang enak.
-
Kue Kopi Dengan Gula Coklat Cinnamon Crumb Topping
The Spruce / Diana Rattray
Ini kek kopi ringan yang dibumbui dengan ubi kayu manis yang berwarna coklat gula merah yang menjadikannya makanan istimewa hujung minggu yang indah yang akan dimakan pada sepanjang hari. Bakar kek dengan topping, kemudian simpan di dalam peti sejuk sehingga seminggu sebelum berkhidmat, atau potong ke dalam kepingan dan beku dalam bungkus pembekuan tugas berat sehingga tiga bulan.
-
Pancake Sweden
The Spruce / Leah Maroney
Apakah lempeng Sweden? Mereka panci nipis mirip dengan crepes Perancis, tetapi dengan buih cantik di permukaan yang terbentuk dari air seltzer di adonan. Berbayang dengan vanila dan dipanis dengan gula, mereka membuat sarapan yang elegan yang boleh anda sediakan dan membekukan untuk pemanasan semula gelombang mikro yang cepat. Teratas dengan jem strawberi dan taburkan gula tepung.
-
Quinoa Egg Muffins Dengan Spinach
Bill Boch / Getty Images
Muffin telur quinoa yang sihat dengan bayam sebenarnya adalah kuantiti mini yang berkulit. Mereka adalah vegetarian, bebas gluten, dan berkhasiat dalam protein kerana dimasukkannya quinoa. Mereka juga membekukan dengan baik untuk sarapan pagi di mana sahaja, disimpan di dalam beg plastik yang kedap udara di dalam peti sejuk sehingga satu bulan.
-
Coklat Coklat Roti Pisang
The Spruce / Diana Rattray
Berikut adalah resipi yang lazat untuk roti pisang cip coklat klasik dengan dos tambahan manis dari cip coklat dan kerang dari kacang pilihan. Nikmati dengan kopi atau teh pagi anda pada hujung minggu. Anda boleh membekukan keseluruhan roti sehingga tiga bulan jika dibungkus dengan ketat dalam bungkus plastik dan disimpan di dalam beg beku yang dimeteraikan.
-
Broccoli Quiche
Jennifer Levy / Getty Images
Ini quiche broccoli beraroma mengisi cawan pastri yang dibeli dengan pengisian brokoli, keju, dan cendawan berkhasiat. Sediakan sehingga tiga hari ke depan dan simpan di dalam peti sejuk atau balut dengan ketat dalam foil dan bekukan sehingga tiga bulan. Untuk memanaskan semula, tenggelamkan dalam peti sejuk semalaman, kemudian panggang ditutup untuk panas.
-
Crock Pot Breakfast Casserole
The Spruce / Diana Rattray
Ini sarapan pagi koki panggang masak semasa anda tidur, supaya anda boleh bangun untuk sarapan yang memuaskan. Hancurkan kentang coklat, telur, ham, lada hijau dan merah, dan banyak keju cheddar untuk membentuk hidangan yang hangat keluarga anda pasti suka. Membekukan dengan mudah untuk memanaskan semula kemudian, dibungkus dengan kerajang berat sehingga tiga bulan.
