Sos Keju Grilled
- Jumlah: 18 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 3 minit
- Hasil: 2 keping roti bakar (1 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 439 | Kalori |
| 24g | Lemak |
| 43g | Karbohidrat |
| 18g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 2 keping roti bakar (1 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 439 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 24g | 30% |
| Lemak Lemak 5g | 24% |
| Kolesterol 208mg | 69% |
| Natrium 443mg | 19% |
| Jumlah Karbohidrat 43g | 15% |
| Serat Pemakanan 12g | 44% |
| Protein 18g | |
| Kalsium 122mg | 9% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Roti bakar alpukat pastinya merupakan buzzfood hari ini. Pasti, sudah ada beratus-ratus variasi mengagumkan di luar sana di internet, tetapi ini adalah kegemaran saya sepanjang masa. Minyak pasir yang dimasak, alpukat berkrim, telur rebus yang kaya, pedas sriracha mayo, irisan segar lobak segar, dan reben cerah kerang yang bergulung datang untuk membuat roti panggang ini sangat enak dan lezat.
Bahan-bahan
- 2 keping roti (masam)
- 1/2 alpukat
- 1 telur
- 1 lobak
- 2 scallions
- 1 sudu besar
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Mulailah dengan menyediakan telur. Biarkan air mendidih rendah dan tambah telur ke dalamnya. Biarkan masak dalam mendidih yang rendah selama 7 minit dengan betul atau sehingga pusat telur mendapat konsistensi yang anda masuki.
Sebaik sahaja dimasak, terkejut dengan air sejuk dan menghilangkan cengkerang. Mengetepikan.
Sekarang nyediakan kerang dan lobak yang melengkung. Potong lobak ke dalam cakera dan letakkan di dalam air. Untuk jengking keriting memotong herba panjang-bijak ke jalur super nipis. Sediakan mandi ais dan tambah scallions ke air. Biarkan duduk di dalam air sehingga mereka mula curl. Kering sebelum meletakkannya ke dalam sandwic
Campuran seterusnya Sriracha ke dalam mayo dan diketepikan.
Sekarang semua komponen telah disediakan, tiba masanya untuk membina roti bakar. Roti roti bakar 2 iris dan kemudian separuh alpukat ke setiap kepingan sayuran yang dibakar.
Tambah gerimis Sriracha mayo dan beberapa kepingan lobak. Tumpukan seterusnya kerang keriting di bahagian tengah dan atas dengan separuh telur rebus yang lembut. Berikan segera.
Tag Resipi:
- telur
- sarapan pagi
- american
- musim sejuk
