Bath

Ayam bakar dengan resipi aprikot

Isi kandungan:

Anonim

Stacie Peterson / E + / Getty Images

  • Jumlah: 55 minit
  • Prep: 25 minit
  • Masak: 30 minit
  • Hasil: Melayani 6-8
4 penilaian Tambah komen
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
374 Kalori
15g Lemak
27g Karbohidrat
32g Protein
Lihat Garis Panduan Nutrisi Penuh Sembunyikan Garis Panduan Pemakanan yang Penuh ×
Fakta pemakanan
Hidangan: Melayani 6-8
Jumlah per hidangan
Kalori 374
% Nilai harian*
Jumlah Lemak 15g 20%
Lemak Lemak 4g 21%
Kolesterol 95mg 32%
Natrium 277mg 12%
Jumlah karbohidrat 27g 10%
Serat Pemakanan 2g 6%
Protein 32g
Kalsium 64mg 5%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.
(Maklumat pemakanan dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran.)

Anda boleh mengubah resipi lazat ini untuk Ayam Bakar dengan Aprikot dengan menggunakan buah-buahan yang berbeza. Cuba nanas kering dengan ceri segar atau kering dengan ceri segar. Anda boleh menggantikan aprikot kalengan untuk yang segar dengan mudah.

Gabungan buah manis dan lembut, baik segar dan kering, dengan bawang, bawang putih, halia, dan mustard madu hanya halus. Hidangkan lebih nasi atau pasta panas untuk menyerap sos yang indah. Apa yang anda perlukan untuk hidangan lengkap adalah salad hijau.

Bahan-bahan

  • 2 cawan aprikot yang dicincang ATAU 1 (15-oz.) Boleh aprikot, disalirkan
  • 1/3 cawan dicincang aprikot kering
  • 1 bawang cincang
  • 2 ulas bawang putih, cincang
  • 2/3 cawan jus oren
  • 1/4 cawan aprikot mengekalkan
  • 3 sudu besar. madu
  • 2 sudu besar. mustard madu
  • 2 sudu besar. gula perang
  • 1 sudu kecil. parut akar halus segar
  • 1/2 sudu teh. garam
  • 2 lb. ayam dada, tulang, kulit pada
  • Garam dan lada secukup rasa

Langkah-langkah untuk Membuatnya

    Campurkan aprikot segar dengan aprikot kering, bawang, bawang putih, jus oren, jagung, madu, mustard, gula perang, halia, garam, dan sawi dalam periuk berat.

    Bawa mendidih, kemudian turunkan api dan reneh selama 10 minit. Keluarkan campuran buah dari panas dan biarkan sejuk selama 1 jam.

    Ketuhar ketuhar hingga 350 F. Ayam musim dengan garam dan lada secukup rasa dan letakkan dalam satu lapisan, sebelah kulit ke bawah, di dalam mangkuk kaca 9 "x 13".

    Campuran campuran aprikot di atas ayam. Bakar selama 15 minit, kemudian putar ayam dan sudu campuran buah dalam kuali atas ayam.

    Meningkatkan suhu ke 425 F dan masak 15 minit lebih lama, atau sehingga ayam dimasak dengan teliti hingga 160 F dan disuling dengan baik dan ditenun. Hidangkan ayam dengan sos dan buah.

Tag Resipi:

  • ayam bakar
  • hidangan
  • american
  • kembali ke sekolah
Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!