The Spruce
- Jumlah: 10 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 0 minit
- Masa sejuk: 2 jam
- Hasil: kira-kira 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 258 | Kalori |
| 14g | Lemak |
| 31g | Karbohidrat |
| 5g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: kira-kira 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 258 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 14g | 18% |
| Lemak Lemak 2g | 11% |
| Kolesterol 8mg | 3% |
| Natrium 278mg | 12% |
| Jumlah Karbohidrat 31g | 11% |
| Serat Pemakanan 10g | 37% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 163mg | 13% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi vegetarian vegan buatan sendiri ini sangat mudah dibuat. Ia bebas daripada telur dan tanpa tenusu dan sempurna untuk berkelah, potluck, atau barbeku vegetarian atau vegan. Caranya adalah bahawa anda menggunakan mayonis vegan dan bukannya mayonis biasa atau pakaian yang dibeli di kedai. Seperti banyak hidangan tradisional, tidak ada cara yang salah atau betul untuk membuat coleslaw, jadi jika anda biasa melakukannya dengan cara yang berbeza, jangan ragu untuk bereksperimen, dan ubah resipi ini sedikit, atau tatal ke bawah untuk lebih kreatif resipi vegan coleslaw untuk mencuba. Resipi vegan sederhana ini juga bebas sepenuhnya gluten.
Bahan-bahan
- 1/3 cawan vegan tanpa mayonnaise
- 3 sudu cuka putih
- Pilihan: 1 sudu gula
- 2 sudu susu soya
- Garam garam
- Lada dash
- 1 kubis hijau kepala (dihiris nipis)
- 3 wortel (parut)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce
Pukul bersama mayonnaise vegan, cuka, gula, susu soya, garam, dan lada sehingga lembut dan berkrim untuk membentuk berpakaian.
The Spruce
Dalam mangkuk besar, gabungkan kubis yang dihiris nipis dan wortel parut, dan masukkan sosis mayonis dan cuka, melemparkan semuanya untuk menggabungkan dengan baik. Matlamatnya adalah untuk memastikan semua kubis dan wortel sama rata bersalut dengan pakaian.
The Spruce
Benarkan coleslaw vegan anda untuk mendinginkan di dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya 2 jam sebelum berkhidmat, jika anda mempunyai masa, dan lebih lama adalah baik-baik saja.
The Spruce
Untuk berkhidmat, keluarkan dari peti sejuk dan berikannya dengan cepat dan lembut untuk mencampur semua ramuan dan berpakaian sedikit.
The Spruce
Hidangkan dan nikmati!
Petua
- Untuk menyimpan sebarang salad coleslaw yang tersisa yang anda miliki, pindahkan ke bekas kedap udara dan letakkan di dalam peti sejuk segera. Kolesterol sisa boleh bertahan hingga 1 hingga 2 minggu jika disimpan dengan betul. Sebelum menghidangkan slaw sisa, anda perlu mengeluarkan beberapa jus. Jangan keluarkan semuanya, tetapi jika lombong itu terlalu berair, ia adalah kemas dan kurang selera. Terdapat cara mudah untuk menambah warna dan rasa ke coleslaw anda. Untuk pelbagai warna, cuba kubis ungu dan atau beberapa bawang merah. Untuk beberapa perisa tambahan, tambahkan beberapa rempah seperti biji jintan, biji ketumbar, atau biji selenium. Campurkan rempah tersebut ke dalam campuran sos dan mereka akan meminjamkan rasa mereka sebagai coleslaw menggigil di peti sejuk. Tambahkan coleslaw sisa kepada sandwic. Walaupun resepi adalah vegan, lombong ini merupakan tambahan hebat kepada sandwic turkey. Ia juga lazat pada sandwic veggie. Makan dengan serta-merta, dan dengan serbet tambahan, kerana lombong boleh menjadi kemas.
Tag Resipi:
- Soya
- salad
- american
- cookout
