freeskyline / Getty Images
- Jumlah: 60 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 40 minit
- Hasil: Melayani 6-8
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 876 | Kalori |
| 41g | Lemak |
| 68g | Karbohidrat |
| 60g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: Hidangan 6 hingga 8 | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 876 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 41g | 52% |
| Lemak tepu 19g | 96% |
| Kolesterol 141mg | 47% |
| Natrium 588mg | 26% |
| Jumlah Karbohidrat 68g | 25% |
| Serat Pemakanan 11g | 39% |
| Protein 60g | |
| Kalsium 769mg | 59% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Kami datang dengan resipi ini daripada bahan-bahan yang kami ada di tangan apabila kami tidak mahu pergi ke kedai tetapi mahu sesuatu yang hangat dan selesa untuk makan malam. Resipi adalah mudah dibuat dan merupakan hidangan satu hidangan; Apa yang perlu anda tambah ialah salad hijau atau salad buah untuk hidangan yang enak.
Anda boleh menggantikan udang yang dimasak, ham dicincang masak, atau sisa daging panggang yang dimasak untuk ayam jika anda mahu. Dan bukannya kacang, gunakan lada campur cincang, broccoli florets, atau wortel yang telah dimasak sehingga lembut.
Ini juga merupakan resipi yang hebat. Buat keseluruhan resipi tetapi jangan buangnya. Sejukkan sepenuhnya di dalam peti sejuk, kemudian simpan sehingga 24 jam, atau bekukan sehingga 3 bulan. Bakar lurus dari peti sejuk jika ia hanya sejuk, tambah kira-kira 10 hingga 15 minit untuk masa pembakar. Jika anda membekukannya, biarkan ia mengalir semalaman dalam peti sejuk, kemudian panggang. Nikmati setiap gigitan.
Bahan-bahan
- 1 1/2 pakej gemelli pasta
- 1 pakej / 16 auns kacang (beku)
- 2 sudu minyak zaitun
- 1 bawang (dicincang)
- 3 ulas bawang putih (cincang)
- 3 cawan ayam (dimasak, dicincang atau dicincang)
- 1 balang / 16 auns sos Alfredo
- Susu 1/3 cawan
- 1/3 cawan madu dijon salad dressing
- 3 sudu Dijon mustard
- 1 sudu teh thyme (daun kering)
- 1/2 garam sudu teh
- 1/8 sudu teh lada
- 2 cawan provolone (dicincang atau keju fontina)
- 1 1/2 cawan Keju Switzerland (cubed, atau keju Havarti)
- 1/2 cawan keju parmesan (parut)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan oven ke 375 F. Bawa periuk besar air ke dalam mendidih.
Masak pasta hingga hampir al dente (ia akan memasak lebih banyak dalam sos sebagai resipi bakar dalam ketuhar).
Tuangkan pasta di atas kacang yang telah anda masukkan ke dalam colander, dan sisihkan.
Panaskan minyak zaitun dalam periuk besar di atas api sederhana selama kira-kira seminit.
Tambah bawang dan bawang putih; masak dan kacau hingga lembut, kira-kira 4 minit.
Tambahkan ayam dan panaskan.
Masukkan sos Alfredo dan susu dan masukkan ke dalam reneh. Rebus selama 3 minit.
Tambah salad dressing, mustard, thyme, garam, lada, dan keju dicincang.
Masak di atas api sederhana sehingga keju cair, kira-kira 2 hingga 3 minit lagi.
Kacau dalam pasta yang dimasak dan ditapis dan kacang. Kemudian lipat dalam keju cubed.
Tuangkan campuran ke dalam mangkuk kaca 13 "x 9" dan atas dengan Parmesan.
Bakar selama 25 hingga 35 minit atau sehingga buih sos dan bahagian atasnya mula berwarna coklat.
Tag Resipi:
- pasta
- makan malam
- kami serantau
- jatuh
