John E. Kelly / Getty Images
- Jumlah: 15 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 10 minit
- Hasil: 16 orang berkuda (16 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 120 | Kalori |
| 5g | Lemak |
| 15g | Karbohidrat |
| 4g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 16 flauta (16 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 120 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 5g | 6% |
| Lemak Lemak 2g | 12% |
| Kolesterol 7mg | 2% |
| Natrium 243mg | 11% |
| Jumlah Karbohidrat 15g | 6% |
| Serat Pemakanan 1g | 4% |
| Protein 4g | |
| Kalsium 100mg | 8% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini tortilla rangup disumbat dengan chiles hijau, keju dan jagung untuk pelbagai tekstur dan rasa yang indah.
Bahan-bahan
- 16 tortilla tepung kecil
- 1/2 cawan kaleng hijau dalam tin (atau dipotong, dikupas dan dibuang hujung hijau)
- 1 cawan keju jack
- 1 cawan jagung manis
- 1/2 cawan sos chili hijau
- 1 sudu teh gula
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Campurkan chiles, keju, sos chili, jagung dan gula dalam mangkuk sederhana.
Letakkan kira-kira 2 sudu besar mengisi pusat tortilla dan gulungkannya dengan ketat.
Selamat dengan tusuk gigi dan letakkan jahitan di atas pinggan.
Gulungkan semua ikan laut dan goreng 3 atau 4 pada satu masa dalam 350 F minyak panas sehingga coklat keemasan dan rangup.
Tuangkan tuala kertas dan sediakan segera.
Tag Resipi:
- tortilla
- makan tengah hari
- mexican
- parti
