Diana Rattray
- Jumlah: 45 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 1044 | Kalori |
| 37g | Lemak |
| 104g | Karbohidrat |
| 73g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 1044 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 37g | 48% |
| Lemak tepu 18g | 91% |
| Kolesterol 168mg | 56% |
| Natrium 1128mg | 49% |
| Jumlah Karbohidrat 104g | 38% |
| Serat Pemakanan 22g | 78% |
| Protein 73g | |
| Kalsium 733mg | 56% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Campuran daging lembu dan kacang ini berpengalaman dan membuat makan malam keluarga yang hebat setiap hari. Dengan topping biskut, ia adalah hidangan lengkap dalam satu hidangan.
Tambah coleslaw, salad hijau, atau broccoli yang dikukus untuk makan malam keluarga yang lazat setiap malam minggu ini.
Kami memasak kira-kira 1/2 cawan bawang cincang dengan daging lembu dan tambah sedikit serbuk bawang untuk rasa tambahan.
Bahan-bahan
- 1 paun tanah lembu tanpa lemak (sekurang-kurangnya 85% tanpa lemak)
- 1 boleh (16 auns) daging babi dan kacang
- 3/4 cawan Kraft barbeku atau sos barbeku tebal kegemaran anda
- 2 sudu gula perang
- 1 sudu makan bawang cincang kering
- 1 boleh disejukkan biskut buttermilk (10 buah biskut)
- 1 cawan keju cheddar yang dicincang
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan oven ke 375 F.
Dalam ketuhar atau ketuhar Belanda di atas api sederhana, coklat daging lembu; longkang dengan baik. Kacau dalam babi dan kacang, sos barbeku, gula perang, dan bawang cincang; panas sehingga berbuih.
Tuangkan campuran daging lembu dan kacang ke dalam 2 hingga 2 1/2-kuartir basi.
Potong setiap biskut yang disejukkan pada separuh hingga membentuk 20 separuh bulatan. Letakkan separuh bulatan dipotong ke tepi di sekeliling pinggir kaserol dan taburkan keju yang dicincang di bahagian atas.
Bakar selama 25 hingga 30 minit, atau sehingga biskut berwarna perang keemasan.
Variasi Resipi
- Buat adunan biskut buatan sendiri untuk resipi. Potong dalam bulatan biasa dan kemudian potong separuh dan teruskan dengan resipi. Buka keju cheddar yang dicincang dengan campuran Mexico, campuran cheddar jack, atau keju jack lada.
Tag Resipi:
- Cheddar
- hidangan
- selatan
- jatuh
