Brian Leatart / Getty Images
- Jumlah: 2 jam 35 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 2 jam 20 minit
- Hasil: 6 mangkuk (6 porsi)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 465 | Kalori |
| 22g | Lemak |
| 19g | Karbohidrat |
| 46g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 Mangkuk (6 Hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 465 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 22g | 28% |
| Lemak Lemak 7g | 33% |
| Kolesterol 135mg | 45% |
| Natrium 1042mg | 45% |
| Jumlah Karbohidrat 19g | 7% |
| Serat Pemakanan 2g | 8% |
| Protein 46g | |
| Kalsium 60mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Hidangan daging sapi stovetop ini mudah disediakan dan mempunyai banyak rasa. Hidangkan rebusan dengan gulung atau biskut yang berkerak untuk hidangan harian yang hebat.
Bahan-bahan
- 2 hingga 3 sudu minyak sayuran
- 2 paun rebus daging lembu (dipotong menjadi kiub 1 inci)
- 2 sudu teh garam
- 1 daun bay
- 1/4 sudu daun kering
- thyme (dihancurkan)
- 1 boleh (10 1/2 auns) kental daging lembu (tertumpu jika menggunakan buatan sendiri)
- 3 1/4 cawan air (dibahagikan)
- 4 wortel sederhana (dihiris)
- 2 kentang sederhana (cubed)
- 12 buah bawang putih kecil
- 1/4 cawan tepung jagung
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Dalam kuali besar atau tumis, panaskan minyak di atas api sederhana. Tambah daging lembu; coklat daging dengan baik di semua sisi.
Masukkan garam, daun telur, dan thyme, bersama dengan sup kental dan 3 cawan air.
Tutup dan biarkan mendidih.
Kurangkan haba dan reneh selama 1 1/2 jam. Masukkan wortel, kentang, dan bawang; reneh selama 30 minit lebih lama, atau sehingga sayur-sayuran lembut.
Campurkan tepung jagung dan baki 1/4 cawan air dalam mangkuk kecil atau cawan; kacau hingga rata.
Kacau campuran jagung ke rebusan. Bawa hingga mendidih, kacau sentiasa. Rebus selama 1 minit.
Tag Resipi:
- Kentang
- hidangan
- american
- jatuh
