Resipi sup lada merah sejuk

Gambar sup lada merah yang dipanggang berkrim oleh Stockstudiox / Getty Images

• Jumlah: 55 minit
• Prep: 30 minit
• Masak: 25 minit
• Hasil: 8 cawan sup (kira-kira 6 hidangan)

penilaian Tambah komen

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
146	Kalori
11g	Lemak
8g	Karbohidrat
4g	Protein

Lihat Garis Panduan Nutrisi Penuh Sembunyikan Garis Panduan Pemakanan yang Penuh ×

Fakta pemakanan
Hidangan: 8 cawan sup (kira-kira 6 hidangan)
Jumlah per hidangan
Kalori	146
% Nilai harian*
Jumlah Lemak 11g	15%
Lemak Lemak 7g	36%
Kolesterol 33mg	11%
Natrium 694mg	30%
Jumlah Karbohidrat 8g	3%
Serat Pemakanan 2g	6%
Protein 4g
Kalsium 46mg	4%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.

(Maklumat pemakanan dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran.)

Satu sup lada merah yang dipanggang kental untuk musim panas yang dibuat dengan lada merah, segar rosemary dan krim berat - ia adalah hidangan penuh dan mengisi dengan sendirinya bersama salad hijau sampingan. Sup periuk lada merah ini boleh dihidangkan sebagai sup pembuka ringan atau menemani makan siang yang ringan, mungkin dengan beberapa salad dan roti atau beberapa roti bawang putih yang lazat.

Bahan-bahan

• 4 lada merah besar (jika mereka kecil, gunakan sedikit lagi)
• 1 medium bawang, dicincang
• 2 sudu besar mentega atau marjerin
• 1 sudu besar rosemary segar dicincang
• 5 cawan kaldu sayur-sayuran (pastikan ia bebas gluten, jika perlu)
• 1/4 cup pasta tomato
• 1/2 cawan krim berat
• 1/4 sudu teh paprika
• garam dan lada secukup rasa

Langkah-langkah untuk Membuatnya

Ketuhar ketuhar hingga 400 darjah atau ditetapkan untuk dipanggang. Lada irisan setengah dan keluarkan biji. Broil selama 20 minit.

Dalam kuali sos yang besar, masak bawang dan rosemary segar di atas api tinggi sederhana. Tambah lada dan sup sayur-sayuran dan mengurangkan ke dalam reneh. Masukkan pes tomato dan biarkan masak selama sekurang-kurangnya 20 minit.

Mentransfer sup kepada pengisar atau pemproses makanan dan proseskan sehingga licin.

Tambah bahan-bahan lain dan kacau untuk menggabungkan dengan baik.

Hidangkan sejuk.

Tag Resipi:

• Tomato
• hidangan sampingan
• american
• musim panas

Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!