andresr / iStock
Walaupun kebijaksanaan konvensional (dan industri perkilangan tilam) mengatakan bahawa tilam katil harus diganti sekurang-kurangnya setiap lapan hingga 10 tahun, keputusan itu tidak begitu mudah. Tidak ada garis panduan yang sukar dan cepat apabila tilam perlu diganti kerana terdapat banyak pembolehubah yang menyumbang kepada keupayaan tilam dan kasur. Tilam yang berkualiti tinggi apabila dibeli mungkin bertahan lebih lama daripada tilam ekonomi, dan tilam yang terletak pada musim bunga kotak atau sokongan pusat yang baik juga mungkin bertahan lebih lama. Berat mereka yang tidur di tilam juga boleh mempunyai kesan besar.
Jenis-jenis tilam yang berbeza juga mempunyai jangkaan yang berbeza apabila datang kepada jangka hayat yang berkesan, tetapi pendapat berbeza-beza, bergantung kepada siapa yang memberikan penarafan. Boleh dikatakan, organisasi yang mengusahakan industri tilam mencadangkan menggantikan tilam agak kerap, sementara kajian lain menunjukkan bahawa beberapa tilam berkualiti baik dapat bertahan 15 tahun atau lebih.
Mattress Innerspring
Kasut dalaman adalah mereka yang dibina dengan pegas gegelung keluli di dalam, sering dengan lapisan topper yang diperbuat daripada pelbagai busa dan serat. Ada beberapa variasi tilam innerspring, yang ditentukan mengikut jenis bahan utama apa yang digunakan, seperti topi bantal, busa memori, penyejuk busa berventilasi, dan gel yang mengawal suhu.
Kasur dalaman adalah umumnya berlangsung selama sekurang-kurangnya tujuh hingga 10 tahun, tetapi kadang kala bertahan lebih lama. Seperti yang dijangkakan, kualiti tilam dan pembinaan musim bunga adalah faktor penentu tunggal yang menentukan panjang umur tilam innerspring. Tilam yang lebih baik diperbuat daripada bahan yang lebih baik (dan lebih mahal) dan membawa jaminan pengguna yang lebih panjang. Gegelung lebih tahan lentur, dan padding lebih padat jika dibandingkan dengan tilam berkualiti rendah. Banyak tilam di dalamnya adalah dua belah, yang bermaksud anda boleh membalikkannya untuk mengedarkan pakaian dan lusuh. Jika anda melakukannya dengan kerap, anda boleh membuat tilam anda lebih lama lagi.
Kasut dalaman, lebih daripada jenis lain, dipengaruhi oleh berat orang yang tidur pada mereka-pengguna berat memakai tilam terlebih dahulu.
Mattress Foam Memory
Tilam busa memori menggunakan buih poliuretana yang membentuk dirinya untuk mematuhi badan seseorang, kemudian kembali ke keadaan tidak terkompresi apabila tidur naik. Kelebihan tilam tersebut adalah bahawa ia akan sesuai dengan tubuh seseorang, yang membolehkan setiap peserta tidur bersenang-senang mempunyai pengalaman keselesaan sendiri.
Seperti dengan tilam innerspring, terdapat pelbagai jenis busa dan gabungan dalam klasifikasi busa memori. Tidak ada peraturan yang mutlak mengenai umur panjang tilam, walaupun secara amnya, mereka bertahan lebih lama daripada tilam tradisional. Tilam busa memori yang baik mungkin berlangsung di mana saja dari 10 hingga 15 tahun, tetapi yang terbaik mungkin bertahan lebih lama.
Tilam busa memori tidak perlu dibalikkan, tetapi anda mungkin perlu menghidupkannya di atas katil dari semasa ke semasa, kepala ke kaki, untuk mengurangkan peluang penurunan daripada berat badan.
Foam Memory Gel
Tilam busa gel adalah variasi buih memori di mana manik gel atau swirls diintegrasikan ke dalam bahan busa memori. Ini menghasilkan tilam yang mengedarkan semula haba lebih baik dan dengan itu lebih sejuk untuk tidur daripada busa memori. Seperti buih memori, tilam busa gel boleh bertahan dari 10 hingga 15 tahun, atau mungkin lebih lama jika tilam adalah kualiti yang terbaik. Kasur-kasut ini juga akan mendapat manfaat daripada berputar pada bingkai katil secara berkala, menuju ke kaki.
Lateks
Kasur lateks diperbuat daripada buih lateks semulajadi atau tiruan dan dianggap sebagai salah satu daripada tilam yang lebih tahan lama, terutamanya apabila dibuat daripada lateks semula jadi dengan pembinaan buih yang sangat padat. Lifespek 15 tahun adalah biasa untuk tilam ini. Sesetengah pengguna, bagaimanapun, mendapati kasur getah terlalu sukar untuk menjadi selesa.
Kasut Hibrid
Tilam hibrid biasa menggunakan lapisan busa memori yang ditempatkan di atas satu siri gegelung innerspring, dan gabungan membentuk tilam yang banyak pengguna mendapati yang paling selesa semua. Walaupun kebanyakan hibrida menggunakan busa memori standard, beberapa jenis termasuk gel, yang menjadikan tilam sejuk untuk tidur.
Tidak banyak data mengenai panjang umur tilam hibrid, tetapi banyak pengeluar menawarkan jaminan sehingga 10 tahun. Tilam hibrid berkualiti baik boleh memberikan perkhidmatan yang baik untuk lebih lama lagi.
Tanda-tanda Pakai dan Lusuh
Dalam langkah terakhir, penarafan tilam atau jaminan tidak menentukan umur tilam hampir sama dengan pengalaman subjektif anda sendiri untuk tidur di atasnya. Tilam adalah pelaburan dalam kesihatan anda, dan ada beberapa tanda bahawa kasur anda sudah sedia diganti:
- Anda tidak selesa apabila anda berbaring dan bangun lelah dan achy.You dapat melihat tanda-tanda yang boleh dilihat dan lusuh di tilam anda. Terdapat kendur, atau anda melihat benjolan. Anda boleh mendengar mata tempat tidur apabila anda berbaring. Anda telah cuba berputar atau membalikkannya tetapi tidak berjaya. Ia masih tidak berasa lebih selesa. Anda mengalami alahan dan mempunyai tilam untuk masa yang lama. Jika anda tidak menggunakan pelindung, penutupan alergi yang mengurangkan, habuk habuk boleh menimbulkan masalah. Malah katil terbersih boleh mempunyai hama habuk. Ada cara lain untuk mengatasi masalah hama habuk, tetapi ia membantu untuk memulakan dengan kasur yang bersih dan bebas hama. Anda berusia lebih dari 40 tahun dan telah tidur di atas permukaan tidur yang sama selama 10 tahun. Tubuh manusia menjadi lebih sensitif terhadap tekanan mata dengan usia. Titik tekanan boleh menyebabkan meletihkan dan mengubah dan tidur terganggu, yang boleh menjadi buruk untuk kesihatan keseluruhan anda.
Membeli sebuah tilam berkualiti-satu yang membawa jaminan yang baik dari pengeluar terkenal-adalah pelaburan yang sangat baik. Bukan sahaja ia akan bertahan lama, tetapi ia akan meningkatkan kualiti tidur anda dan kesihatan anda. Pilihan tilam dalam talian yang besar boleh didapati.
