Dov Harrington / Flickr
- Jumlah: 8 jam 15 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 8 jam
- Hasil: 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 403 | Kalori |
| 18g | Lemak |
| 23g | Karbohidrat |
| 36g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 403 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 18g | 23% |
| Lemak Lemak 5g | 27% |
| Kolesterol 102mg | 34% |
| Natrium 389mg | 17% |
| Jumlah karbohidrat 23g | 8% |
| Serat Pemakanan 3g | 10% |
| Protein 36g | |
| Kalsium 141mg | 11% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Hidangan satu hidangan yang lazat dan selesa untuk Crock Pot Chicken Wild Rice Casserole sangat kaya dan mudah. Kami suka bagaimana nasi liar memasak di crockpot, menyerap rasa bahan-bahan lain.
Anda boleh menggantikan paha ayam untuk dada ayam dalam resipi mudah ini. Waktu memasak akan lebih lama; tambah kira-kira 2 jam. Dan pastikan bahawa ayam dimasak hingga 165 F yang diukur dengan termometer yang boleh dipercayai.
Hidangkan resipi yang indah ini dengan salad hijau yang dicampur dengan cendawan cair, alpukat, dan tomato kecil. Sentuhan penamat yang sempurna untuk salad adalah salad salad Itali berkrim.
Bahan-bahan
- 6 keping bacon
- 1 bawang (dicincang)
- 2 ulas bawang putih (cincang)
- 14 oz. boleh dimakan sup ayam
- 1 1/3 cawan air
- 1 (10 ounce) boleh memasak krim sup ayam
- 1 (9-ounce) beg bayi lobak
- 1 1/4 cawan beras liar
- 1 dan 1/2 paun dada ayam tanpa tulang tanpa tulang (dipotong menjadi kepingan 1 inci)
- 1 sudu teh daun marjoram kering
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Dalam periuk besar, masak daging sehingga garing. Keluarkan bacon, runtuh dan penyejuk.
Keluarkan semua tetapi 1 sudu besar daripada bacaan daging dari kuali. Masukkan bawang dan bawang putih ke kuali dan masak dan kacau selama 2 hingga 3 minit.
Kacau dalam sup, air, dan sup pekat; masak dan kacau hingga berbuih, kira-kira 3 hingga 5 minit.
Letakkan nasi liar dan wortel dalam periuk panci 3-1 / 2 hingga 4-kuar. Teratas dengan kepingan ayam dan tuangkan campuran dalam kuali ke atas ayam. Taburkan dengan marjoram.
Tutup periuk panci dan masak di atas selama 1 jam. Kacau campuran ayam, pastikan beras liar terendam dalam cecair dalam periuk perlahan.
Kurangkan periuk periuk hingga rendah dan masak, tertutup, selama 6 hingga 8 jam atau sehingga ayam dimasak dengan teliti dan beras liar lembut. Taburkan bacon rizab ke dalam crockpot semasa 30 minit terakhir memasak. Kacau perlahan-lahan dan berikan segera.
Nikmati!
Tag Resipi:
- Wortel
- hidangan
- american
- kembali ke sekolah
