J Shepherd / Getty Images
- Jumlah: 4 jam 15 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 4 jam
- Hasil: 4 hingga 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 430 | Kalori |
| 20g | Lemak |
| 42g | Karbohidrat |
| 20g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4-6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 430 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 20g | 26% |
| Lemak 10g tepu | 50% |
| Kolesterol 62mg | 21% |
| Natrium 791mg | 34% |
| Jumlah Karbohidrat 42g | 15% |
| Serat Pemakanan 4g | 15% |
| Protein 20g | |
| Kalsium 145mg | 11% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Tuna casserole adalah hidangan klasik keselesaan makanan. Ia juga sangat baik untuk memberi makan kepada keluarga dengan belanjawan, menggunakan barang-barang pantry yang boleh disimpan di kedai gudang atau ketika mereka dijual di pasar raya.
Untuk resipi ini, ambil tuna kaleng dan krim sup saderi dari pantri dan kacang beku dari pembeku anda. Anda perlukan masa untuk memasak mi telur sebelum menambahnya ke periuk perlahan. Anda boleh menggantikan ayam kaleng, ayam belanda, atau salmon atau gunakan ayam rotisserie sisa daripada tuna. Anda juga boleh menggantikan krim sup cendawan atau krim sup ayam jika itulah yang ada di pantri anda, walaupun kemudian anda mungkin mahu menambah beberapa saderi cincang ke campuran.
Bahan-bahan
- 2 krim kaleng sup saderi
- 1/3 cawan kaldu ayam
- Susu cawan 2/3
- 2 sudu kering serai parsley kering
- 1 pakej (10 auns) kacang beku (dicairkan)
- 2 (7 auns setiap) tin tuna (disalirkan)
- 10 auns mi telur sederhana atau pasta (dimasak sehingga hanya lembut)
- 3 sudu kecil serbuk roti atau serbuk cip kentang
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Bahagian bawah gris dan sisipan memasukkan periuk perlahan (periuk panci 4-5 liter).
Dalam mangkuk besar, sup, sup, sup ayam, susu, pasli, sayuran, dan tuna. Lipat dalam mi yang dimasak atau pasta.
Tuangkan campuran ke dalam periuk perlahan yang telah disediakan. Teratas dengan serbuk roti buttered atau serbuk cip kentang.
Tutup dan masak selama 4 hingga 6 jam.
Hidangkan panas dan nikmati!
Tag Resipi:
- kacang
- hidangan
- selatan
- makan malam bersama keluarga
