ALLEKO / Getty Images
- Jumlah: 50 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 238 | Kalori |
| 2g | Lemak |
| 43g | Karbohidrat |
| 15g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 238 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 2g | 3% |
| Lemak Lemak 1g | 3% |
| Kolesterol 4mg | 1% |
| Natrium 796mg | 35% |
| Jumlah Karbohidrat 43g | 16% |
| Serat Pemakanan 3g | 12% |
| Protein 15g | |
| Kalsium 164mg | 13% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi sup putih bawang putih atau česnečka dikatakan sebagai ubat penyembuhan nombor satu di Republik Czech.
Ia adalah urusan yang mudah untuk kuah, kentang, bawang putih, dan bawang. Sup ini begitu cepat untuk membuat ramai suri rumah dan ibu bangkit awal pagi untuk membangkitkan periuk hidangan mudah ini untuk pasangan dan ahli keluarga mereka setelah bermalam.
Sup bawang putih bukanlah satu-satunya makanan yang dimakan untuk mengusir kesan-kesan perayaan hangat.
Bahan-bahan
- 2 sudu besar lemak (atau mentega)
- 1 bawang kecil (cincang halus)
- 6 ulas bawang putih (cincang)
- 6 cawan stok ayam (atau daging lembu, panas)
- 2 kentang besar (dikupas dan dicincang kasar)
- Garam (secukup rasa)
- Lada hitam segar (secukup rasa)
- Pilihan: 3 ulas bawang putih (hancur)
- Hiaskan: croutons
- Hiaskan: keju parut
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Dalam periuk sederhana, mencairkan lemak daging atau mentega. Masukkan bawang dan bawang putih dan masak sehingga lut.
Masukkan stok panas dan masak sehingga mendidih. Tambah kentang, kembali ke mendidih, mengurangkan haba, dan renehkan sehingga kentang lembut.
Laraskan perasa dan, untuk rasa bawang putih yang lebih kuat, tambahkan 3 ulas bawang putih yang dihancurkan (tidak dicincang). Hidangkan segera dengan crouton dan keju parut pilihan.
Lebih Resipi Sup Bawang Putih
Resipi Sup Bawang Putih Sepanyol: Hidangan petani ini tradisional di kawasan sejuk di Sepanyol di mana sup dan rebusan dimakan setiap hari. Resipi ini menggunakan roti basi.
Resep Soup Georgian dan Rice Soup: Sup jela tradisional ini mempunyai dos cengkeh bawang putih yang sihat bersama dengan bahu kambing, nasi dan potongan plum masam yang dipanggil tklapi .
Resipi Sup Cucumber Dingin Bulgaria: Sup ini dikenali sebagai tarator dalam bahasa Bulgaria dan ia adalah sup sejuk yang menyegarkan yang dimuatkan dengan timun segar, bawang putih, yogurt, walnut, dan roti sehari.
Bawang Putih Panggang Vegan dan Resipi Lemon Soup: Sup krim ini menggabungkan bawang putih panggang dan lemon untuk menawarkan kecerahan dan kemasan segar.
Resipi Sup Bawang Putih : Bawang putih telah lama disebut-sebut sebagai sayuran penyembuhan. Walaupun resipi ini memerlukan seluruh kepala bawang putih, sup itu menenangkan, lembut dan ringan. Ia boleh digunakan pada tanda pertama penyakit sejuk atau yang lain atau dinikmati secara kerap untuk menyokong sistem imun yang sihat.
Tag Resipi:
- sup
- pembuka selera
- timur Eropah
- tahun Baru
