Sama ada anda menikmati roti tanpa gluten buatan sendiri atau anda menggunakan salah satu produk roti bebas gluten yang lazat, seperti Udi's Whole Grain Gluten-Free Bread, ia sentiasa bagus untuk menambah kepelbagaian dan rasa untuk apa yang berlaku di antara dua keping roti.
Berikut adalah beberapa idea resipi pasir tanpa gluten percuma.
-
Resipi Sandwich Reuben-Percuma
BrentBinghamPhotography.com / Getty Images
Buat sandwic ini pada roti benih tanpa gluten dengan semua ramuan tradisional yang membuat Reuben a Reuben. Kornet daging sapi, keju Swiss, sauerkraut, dan penyuap Thousand Island membuat sandwic yang hangat.
-
Sloppy Joes
LauriPatterson / Getty Images
Pengisian untuk Sloppy Joes dalam kebanyakan resipi bebas gluten selagi anda memastikan anda menggunakan saus Worcestershire tanpa gluten, saus tomat dan mustard. Jika roti bebas gluten tidak terdapat di kawasan anda, buat roti hamburger bebas gluten anda sendiri.
-
Salad ayam
J Shepherd / Getty Images
Kegemaran kegemaran anda boleh dibuat dengan ayam rotisserie, dada ayam cubed, atau ayam ayam yang telah anda pastikan adalah bebas gluten. Penambahan tipikal adalah mayonis, mungkin sedikit mustard, bawang, rempah, kacang, kismis atau anggur. Anda juga boleh menambah lada dadu merah atau hijau, timun, atau biji bunga matahari.
Ramai orang suka salad ayam yang kari, menambah bahan yang telah diperiksa untuk bebas gluten seperti serbuk kari, chutney, buah kering, atau nanas yang dihancurkan.
-
Salad Turki
Diana Miller / Getty Images
Ayam belanda yang tersisa dari Thanksgiving ditakdirkan untuk banyak hidangan. Anda boleh membuat salad kalkun dengan banyak penambahan yang sama seperti yang anda lakukan untuk salad ayam, tetapi jika musim cuti, fikir menambah kranberi cincang, saderi, dan bawang. Anda juga boleh menambah keju cincang untuk rasa lebih.
-
Tuna Sandwich
Michelle Arnold / EyeEm / Getty Images
Tuna kalengan adalah ruji dan mudah digunakan untuk mengisi pasir tanpa gluten. Anda boleh mencampurkannya dengan mayo dan sedap untuk kesederhanaan, meletakkan pada tomato dan salad. Secara alternatif, potong tambahan kegemaran anda seperti bawang dan saderi. Anda boleh membuatnya pedas atau menyimpannya ringan.
-
Salmon Salad
Brian Macdonald / Getty Images
Di luar salad tuna, meneroka menggunakan salmon dalam tin, salmon asap, atau salmon panggang untuk mengisi salmon untuk sandwic anda. Anda akan mendapat semua minyak ikan yang hebat sambil menikmati sandwic yang indah.
-
Ham Salad
annick vanderschelden photography / Getty Images
Salad ham hanya mengambil beberapa bahan, jadi mudah untuk memastikan ia bebas gluten. Ham, mayo, jeruk ayam, dan mungkin sedikit kendi dadu dicincang dan bawang membuat mengisi sandwic yang gurih. Ini juga membuat roll-up yang baik dengan bayam pada tortilla bebas gluten atau roti rata.
-
Pesto
istockphoto.com
Pesto adalah sejenis perasa bebas gluten yang dibungkus dengan rasa yang anda boleh menambah sandwic anda. Anda boleh membuat pesto daripada pelbagai herba. Kemudian campurkan dengan mayo, krim keju, atau krim masam untuk penyebaran. Anda juga boleh menggunakannya dalam salad ayam atau salad ayam belanda untuk menambah rasa Itali.
-
Spread Zaitun
Steve Outram / Getty Images
Anda boleh membuat penyebaran zaitun untuk digunakan pada sandwic anda, terutamanya jika anda menggunakan daging deli sebagai pengisian utama. Anda boleh membuat tapenade zaitun untuk menyebarkan dengan sendirinya untuk rasa pecah yang besar, sesuai dengan potongan sejuk Itali, atau anda boleh mencampurkannya ke dalam mayonis, krim masam, atau keju krim untuk penyebaran krim.
-
Spread Keju Pimento
Carolyn Taylor Photography / Getty Images
Kegemaran Selatan ini adalah ruji pada roti putih, tetapi anda boleh menikmati roti bebas gluten juga. Di luar penggunaan tradisional, anda boleh menikmatinya di burger, sandwic turkey, sandwich ayam, deli sandwich daging, dibungkus, atau semata-mata sebagai berenang untuk wortel dan saderi.
