Foto dari Sos Keju Grilled
- Jumlah: 10 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 0 minit
- Hasil: 1 sandwic
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 842 | Kalori |
| 34g | Lemak |
| 46g | Karbohidrat |
| 92g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 sandwic | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 842 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 34g | 44% |
| Lemak tepu 12g | 61% |
| Kolesterol 273mg | 91% |
| Natrium 1727mg | 75% |
| Jumlah Karbohidrat 46g | 17% |
| Serat Pemakanan 9g | 34% |
| Protein 92g | |
| Kalsium 160mg | 12% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Mencari cara untuk membuat kotak makan tengah anda lebih menarik? Cuba sandwic gaya Perancis yang sedap ini dengan ham rosemary, keju kambing, epal, lemon, dan arugula! Ia manis, asin, pedas, dan renyah dan membuat hidangan makan tengah hari yang sempurna.
Bahan-bahan
- 1 kecil baguette (bahasa Perancis)
- 1/2 sudu besar. minyak zaitun
- 1/4 lb. ham (rosemary)
- 1/2 epal (dihiris)
- 1/2 sudu besar. madu
- 1 gunting bayi
- 2 sudu besar. keju kambing (runtuh)
- 1 biji lemon
- 1 garam garam
- 1 dash lada hitam
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Menggunakan pisau bergerigi, potong baguette Perancis kecil dengan separuh.
Letakkan sandwic pada kertas kertas atau kertas daging dan gerimis bahagian dalam roti dengan minyak zaitun.
Tambah rosemary ham, epal, dan gerimis madu ke satu sisi.
Tambahkan arugula, keju kambing dan jus dari satu bilah lemon ke separuh lagi dan taburkan dengan garam dan lada.
Balutkan sandwic dalam kertas daging dan samaada dengan penyejuk sehingga siap untuk makan atau potong sandwic di tengah dan berkhidmat dengan segera.
Petua
- Jangan makan daging? Ditch ham dan tambah lebih banyak hirisan epal dan lebih banyak keju kambing yang hancur. Atau cuba tambah wortel panggang, squash butternut panggang tulen, atau jeruk jeruk untuk kemunculan kegilaan yang tidak dijangka! Ingin kurang karbohidrat tetapi masih semua kebaikan? Cuba bungkus bahagian dalam sandwic itu. Ini bukan sahaja memotong karbohidrat tetapi ia juga membantu semua bahan-bahan yang tinggal bersama di atas sandwic supaya tiada apa yang akan jatuh ketika anda memakannya. Atau cuba menumbuk roti sama sekali dan mencampurkan semua bahan ke dalam mangkuk salad untuk makan tengah hari tanpa rasa bersalah yang indah. Sandwic ini sesuai untuk piknik, kotak makan tengah hari, atau juga sebagai pembuka untuk pihak! Hidupkan sandwic ini ke dalam pembuka crostini yang cantik dengan menghiris bungkus ke dalam duit syiling, membakarnya, kemudian topping setiap bulat dengan sepotong epal, sepotong kecil ham, hancur keju kambing dan daun arugula segar dihiasi dengan minyak zaitun, limau, dan garam dan lada.
Tag Resipi:
- Keju kambing
- makan tengah hari
- Perancis
- jatuh
