Resipi kacang cranberry yang dicincang atau direbus

The Spruce / Molly Watson

• Jumlah: 100 minit
• Prep: 10 minit
• Masak: 90 minit
• Hasil: 4 hidangan

4 penilaian Tambah komen

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
558	Kalori
15g	Lemak
82g	Karbohidrat
27g	Protein

Lihat Garis Panduan Nutrisi Penuh Sembunyikan Garis Panduan Pemakanan yang Penuh ×

Fakta pemakanan
Hidangan: 4 hidangan
Jumlah per hidangan
Kalori	558
% Nilai harian*
Jumlah Lemak 15g	20%
Lemak Lemak 2g	12%
Kolesterol 0mg	0%
Natrium 311mg	14%
Jumlah karbohidrat 82g	30%
Serat Pemakanan 22g	80%
Protein 27g
Kalsium 259mg	20%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.

(Maklumat pemakanan dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran.)

Kacang kranberi segar (atau kacang-kacangan segar lain) yang indah dimasak perlahan-lahan dalam sedikit cecair dengan ulas bawang putih yang dihancurkan dan daun bijaksana. Ini lazat panas, hangat atau bahkan pada suhu bilik. Leftovers boleh dimasak dengan nasi dan disajikan dengan salad hijau yang tajam atau dilambung dengan sedikit bawang merah dan tuna kalengan.

Bahan-bahan

• 1 paun kacang cranberry segar dalam buahnya
• 4 ulas bawang putih
• 1/4 cawan minyak zaitun tambahan (tambah lebih untuk berkhidmat jika anda suka)
• 4 daun besar bijak segar
• 1/2 sudu garam laut halus
• 1/4 sudu teh segar lada hitam

Langkah-langkah untuk Membuatnya

Kumpulkan ramuan.

Keluarkan kacang cranberry. Kupas dan hancurkan ulas bawang putih.

Panaskan periuk sederhana atau tumis besar pada suhu tinggi. Tambah 1/4 cawan minyak zaitun, kacang cranberi, bawang putih, daun sage, garam dan lada ke dalam periuk bersama 1/2 cawan air. Bawa ke reneh, tutup, panaskan ke rendah dan masak rata-rata setiap 10 hingga 15 minit atau sebagainya dan tambah air tambahan, 2 atau 3 sudu pada satu masa jika periuk nampak kering - sehingga biji lembut dan perisa dicampur sepenuhnya 90 minit.

Hidangkan kacang panas atau pada suhu bilik, renung dengan buah zaitun minyak zaitun tambahan.

Sage Menambah Rasa Earthy untuk Limpah Hidangan

Tag Resipi:

• kranberi
• hidangan sampingan
• american
• jatuh

Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!