The Spruce / Leah Maroney
- Jumlah: 25 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 15 minit
- Hasil: 12 kuki (12 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 172 | Kalori |
| 5g | Lemak |
| 29g | Karbohidrat |
| 4g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 12 kue (12 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 172 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 5g | 6% |
| Lemak Lemak 2g | 11% |
| Kolesterol 80mg | 27% |
| Natrium 210mg | 9% |
| Jumlah Karbohidrat 29g | 10% |
| Serat Pemakanan 2g | 5% |
| Protein 4g | |
| Kalsium 83mg | 6% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Kue sarapan pagi pai epal adalah seperti mempunyai oatmeal kayu manis, pai, kue, dan granola semua dilancarkan ke dalam satu hidangan sarapan pagi di mana sahaja! Mereka merasakan dekaden, tetapi benar-benar mempunyai ramuan yang sama seperti oat, dengan beberapa protein tambahan dari telur! Ia seperti mengambil semangkuk oat di jalan raya! Rasa pai epal adalah super selesa dan lebih mudah daripada membuat pai keseluruhan! Mereka begitu cepat dan mudah dibuat! Anda boleh membekukan mereka dan biarkan mereka mencairkan semasa anda membuat kopi pagi anda! Anda juga boleh menyimpannya dalam bekas ketat udara dan nikmati mereka sepanjang minggu!
Kami suka menggunakan oat lama biasa, tetapi jika anda suka tekstur yang lebih lembut, anda boleh menggunakan oat segera. Konsistensi doh akan sangat serupa. Jika anda tidak mempunyai beberapa rempah di tangan, mereka juga rasa enak dengan hanya kayu manis! Menggunakan epal segar ladang semasa musim gugur, buatlah cookies sarapan pagi ini terutama lazat.
Adalah penting untuk menyejukkan adunan sebelum membakar mereka supaya mereka tidak meratakan dan mengekalkan tekstur kenyal mereka. Juga, pastikan anda menggunakan sirap maple sebenar! Sekiranya anda tidak mempunyai sirap maple sebenar, anda boleh menggunakan sejenis sirap semulajadi, seperti agave. Asas resipi ini adalah dari Baking Amy yang Sihat.
Bahan-bahan
- 1 gelas oat kuno
- 3/4 cawan tepung serba guna
- 2 sudu teh kayu manis
- 1/4 sudu daun ulas
- 1/4 sudu allspice
- 1 1/2 sendok teh serbuk penaik
- 1/4 garam sudu teh
- 2 sudu mentega (cair dan sejuk sedikit)
- 1 telur besar
- 1 sudu vanila ekstrak
- 1/2 cawan sirap maple
- 1 epal besar (dikupas, dibakar, diced)
- Untuk Icing:
- 1 cawan tepung gula
- 1 sudu teh susu
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan oven ke 325 F.
Kacau bersama-sama dengan oat, tepung, kayu manis, ulas, allspice, serbuk penaik, dan garam dalam mangkuk besar.
Dalam cawan ukur, pukul bersama sirap maple, telur, mentega cair, dan ekstrak vanila. Kacau dalam epal yang dikupas dan dicincang.
Perlahan-lahan campurkan bahan-bahan basah ke dalam bahan-bahan kering sehingga ia betul-betul digabungkan dan bahan-bahan kering sepenuhnya dibasahkan.
Tutup dan biarkan sejuk sejuk di dalam peti sejuk selama kira-kira 20 minit.
Baris lembaran penaik dengan kertas kertas. Campurkan sudu sebanyak doh ke kertas kertas. Guna setiap bola bulat sedikit.
Bakar selama kira-kira 12 minit.
Walaupun kue-kue itu dibakar bersama-sama bahan-bahan pelincir.
Biarkan kue sarapan sejuk di atas rak dawai dan kemudian gerimis mereka dengan icing. Hidangkan kue sarapan dengan segera atau letakkan di dalam bekas kedap udara dan simpan selama beberapa hari.
Tag Resipi:
- epal
- sarapan pagi
- american
- christmas
