Gentl dan Hyers / Photolibrary / GettyImages
- Jumlah: 5 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 0 minit
- Hasil: Berkhidmat 1
Smoothie blackberry ini bersama-sama dalam masa lima minit. Smoothies adalah terapi sihat kegemaran dan sangat serba boleh. Resipi ini menggabungkan buah beri hitam dengan pisang, tetapi ia juga berfungsi dengan baik dengan apa-apa buah yang ada di tangan anda.
Bahan-bahan
- 1 pisang sederhana, dikupas
- 1/2 cawan hitam
- 1/2 cawan yogurt vanila bukan lemak
- 1/2 cawan ais kiub
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Letakkan semua empat bahan ke dalam pengisar.
Campurkan tinggi selama kira-kira 15 saat, atau sehingga ia berkrim dan licin!
Berikan segera.
Tag Resipi:
- Pisang
- snek
- american
- kembali ke sekolah