Diana Rattray / The Spruce Eats
- Jumlah: 25 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 15 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 342 | Kalori |
| 21g | Lemak |
| 25g | Karbohidrat |
| 13g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 342 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 21g | 27% |
| Lemak 10g tepu | 51% |
| Kolesterol 263mg | 88% |
| Natrium 488mg | 21% |
| Jumlah karbohidrat 25g | 9% |
| Serat Pemakanan 2g | 8% |
| Protein 13g | |
| Kalsium 208mg | 16% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Pancake bayi Belanda ini sangat mudah dicampurkan dan dibakar, dan fluffiness dan rasa menjadikannya hidangan sarapan yang mengagumkan. Beberapa buah blueberries memberikan warna dan rasa panci tambahan, dan ia merupakan cara terbaik untuk menggunakan blueberries segar.
Membuat pancake ketuhar ini tidak bermaksud berdiri di atas kuali atau periuk di atas dapur memecahkan pancake dalam kelompok. Campurkan saja, tuangkan adunan ke dalam baking dish, dan popkan di dalam ketuhar!
Bahan-bahan
- 3/4 cawan tepung serba guna (3 1/2 auns)
- 1 sudu teh gula
- 1/4 garam sudu teh
- 3/4 cawan susu
- 3 telur besar
- 3 sudu mentega masin
- 1/2 cawan blueberries (segar)
- Pilihan: gula tepung
- Pilihan: sirap
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Panaskan ketuhar ke 425 F / 220 C / Gas 7. Apabila oven hampir dipanaskan, letakkan mentega itu dalam hidangan baking 2-liter dan masukkannya ke dalam oven untuk mencairkan. Tonton dengan berhati-hati untuk memastikan mentega tidak menjadi terlalu coklat. Ia harus panas dan mula berbuih, tetapi tidak berwarna.
Dalam mangkuk kecil, gabungkan tepung, gula, dan garam. Campurkan dengan baik untuk campuran bahan.
Dalam mangkuk pencampur sederhana, pukul susu dan telur bersama-sama sehingga dicampur dengan baik.
Pukul campuran tepung ke dalam campuran susu dan telur. Pukul dengan pukul sehingga adunan itu lancar.
Tanggalkan baking dish dengan mentega panas dari oven dan letakkan di rak. Tuang adunan ke dalam kuali.
Taburkan blueberries di atas adunan.
Bakar selama 14 hingga 17 minit, sehingga pancake, bersinar dan coklat keemasan.
Susu tepung gula ke atas pancake dan sajikan lebih banyak sirap mentega dan sirup maple atau sirap buah.
Tag Resipi:
- Berry
- sarapan pagi
- selatan
- kembali ke sekolah
