The Spruce
- Jumlah: 35 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 20 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 363 | Kalori |
| 1g | Lemak |
| 86g | Karbohidrat |
| 3g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 363 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 1g | 1% |
| Lemak tepu 0g | 1% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 106mg | 5% |
| Jumlah karbohidrat 86g | 31% |
| Serat Pemakanan 4g | 15% |
| Protein 3g | |
| Kalsium 37mg | 3% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Pasti, anda mempunyai kentang goreng Perancis, kentang goreng dan kentang goreng, tetapi adakah anda pernah cuba kentang goreng ubi kayu (yuca)?
Mempunyai mereka satu kali, dan anda akan ketagih. Yuca fries mudah dibuat. Anda boleh membuat roti sebelum menggoreng, tetapi mereka sama seperti goreng au naturel .
Bandingkan kentang goreng dengan kerepek yuca Caribbean.
Bahan-bahan
- 2 paun singkong (yuca)
- Garam secukup rasa
- Lada hitam secukup rasa
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kupas ubi kayu (yuca) dan potong ke dalam kepingan 4 inci, memanjang.
Masukkan ubi kayu ke dalam periuk, tutup dengan air, dan masak sehingga mendidih. Apabila periuk datang mendidih, musim dengan garam secukup rasa. Biarkan ubi kayu masak sehingga tender lembut.
Tiriskan masak ubi kayu dengan baik dan biarkan sejuk untuk dikendalikan.
Potong potongan singkong dalam separuh dan keluarkan tulang belakang yang keras di tengah. Potong kepingan yang dibelah dua menjadi jalur 1/2 inci.
Panaskan minyak dalam kuali mendalam sehingga merokok panas. Bekerja dalam kelompok, goreng potongan singkong hingga kacangan lembut.
Menggunakan sudu slotted, keluarkan kentang goreng dari minyak panas dan biarkan longkang pada tuala kertas. Musim dengan lada hitam dan percikan garam.
Hidangkan seperti kentang goreng Perancis. Sos mole bawang putih ini sangat sesuai untuk menambah rasa.
Tag Resipi:
- Sisi sayuran
- pembuka selera
- karibia
- july 4th
