Soulders Studios / Getty Images
- Jumlah: 40 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 8 Porsi
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 379 | Kalori |
| 14g | Lemak |
| 28g | Karbohidrat |
| 44g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Pinggan: 8 Pinggahan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 379 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 14g | 18% |
| Lemak Lemak 4g | 21% |
| Kolesterol 164mg | 55% |
| Natrium 191mg | 8% |
| Jumlah Karbohidrat 28g | 10% |
| Serat Pemakanan 16g | 59% |
| Protein 44g | |
| Kalsium 78mg | 6% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Keranjang roti bulan sabit yang mudah dan mengisi daging lembu yang beraroma membuat hidangan utama yang sempurna untuk mempersiapkan hidangan sehari yang sibuk.
Bahan-bahan
- 1 paun tanah lembu tanpa lemak
- 1 medium bawang, dicincang
- 1 (8 oz) boleh sos tomato
- 1 (4 oz) boleh cincang cendawan (disalirkan)
- 1/4 cawan pasli segar yang dicincang (atau 1 1/2 sudu makan daun parsley kering)
- 1/4 garam sudu teh
- 1/4 sudu teh kering oregano (runtuh)
- 1/8 sudu teh lada
- 2 (8 oz) pakej gulungan sabit
- 3 telur besar (dibahagikan)
- 6 keping keju Amerika
- 1 sudu air
- Pilihan: tomato dihiris
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Dalam kuali yang besar dan besar di atas api sederhana, masak daging lembu dan bawang sehingga daging lembu ditenun. Keluarkan lemak berlebihan; kacau dalam sos tomato, cendawan saliran, pasli, garam, oregano, dan lada.
Panaskan oven hingga 350 F.
Buka satu pakej gulungan bulan sabit; berasingan ke segitiga. Letakkan dalam kuali pai 9-inci yang ringan, tekan untuk menutup lubang-lubang dan membentuk cangkerang pai.
Pisahkan satu telur; letakkan telur kuning telur. Pukul bersama 2 telur dan 1 putih telur; Tuang separuh telur yang dipukul di atas kulit pai. Campurkan campuran daging ke dalam pai dan kemudian susun keju keju di atas. Tuangkan campuran telur yang telah dipukul ke atas keju.
Campurkan kuning telur yang disimpan dengan 1 sudu air. Berus sedikit di atas tepi pastri.
Buka pakej gulungan sabit yang kedua. Tekan bersama untuk membentuk segiempat tepat kira-kira 12 x 6 inci. Tekan perforasi bersama untuk mengelak. Melancarkan kepada persegi 12 inci; tempatkan pengisian. Potong dan meterai; tepi kelim. Potong beberapa celah kecil di bahagian atas kerak untuk melepaskan kemudian berus dengan campuran kuning telur yang tinggal.
Sampul tepung pastri longgar dengan jalur kerajang untuk mengelakkan terlalu berkulit.
Bakar pai dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 20 minit.
Tutup longgar dengan kerajang dan bakar selama 20 minit lagi.
Hiaskan dengan tomato dihiris, jika dikehendaki
Tag Resipi:
- Keju Amerika
- hidangan
- american
- kembali ke sekolah
