LauriPatterson / Getty Images
- Jumlah: 40 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 20 minit
- Hasil: 1 mangkuk (8 hingga 10 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 690 | Kalori |
| 41g | Lemak |
| 44g | Karbohidrat |
| 36g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 mangkuk (8 hingga 10 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 690 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 41g | 52% |
| Lemak tepu 14g | 70% |
| Kolesterol 101mg | 34% |
| Natrium 448mg | 19% |
| Jumlah Karbohidrat 44g | 16% |
| Serat Pemakanan 5g | 18% |
| Protein 36g | |
| Kalsium 501mg | 39% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Kami suka membuat cordon ayam belon, iaitu ayam yang disumbat dengan ham dan keju, disalut dengan serbuk roti, kemudian dibakar sehingga lembut, terutama ketika itu versi yang mudah! Jadi mengapa tidak menjadikannya salad hidangan utama? Kami suka mengubah resipi ke salad hidangan utama seperti salad cobb pasta ini.
Kami hanya menggabungkan ayam, ham, keju, kacang, dan sayur-sayuran lain dalam saus mustard berkrim dengan beberapa pasta rotini untuk membuat resipi yang indah ini. Ia adalah salad lazat dan menyegarkan dan perubahan baik dari pasta klasik atau salad ayam.
Apa yang perlu anda sediakan dengan salad ini adalah segelas teh ais dan mungkin beberapa bungkus atau mufin. Ia membuat makan malam yang indah pada malam musim panas, atau makan tengah hari yang hebat di teras.
Bahan-bahan
- 1 (15-ounce) pakej pasta rotini
- 1 cawan mayonis
- 3/4 cawan yogurt biasa
- 1/3 cawan Dijon mustard
- 3 sudu besar jus lemon
- 1 sudu gula
- Garam dan lada secukup rasa
- 3 cawan dicincang dada ayam yang dimasak
- 2 cawan kek rebus
- 2 cawan diced bayi keju Swiss
- 1 (16-ounce) pakej bayi beku kacang (dicairkan)
- 1 gelas saderi yang dihiris
- 2 cawan tomato cawan
- 1/3 cawan iris bawang hijau
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Bawa periuk besar air ke dalam mendidih.
Sementara itu, dalam mangkuk besar menggabungkan mayonis, yogurt, mustard, cuka, gula, dan garam dan lada untuk rasa; Campurkan dengan baik dengan kikir wayar.
Sediakan daging dan semua sayur-sayuran.
Masak pasta sehingga al dente. Tiriskan dan masukkan ke dalam mangkuk di dalam mangkuk bersama dengan ayam, ham, keju, kacang, saderi, tomato, dan bawang hijau. Kacau perlahan-lahan untuk dicampur.
Sampul dan dingin selama 2 hingga 3 jam sebelum disajikan. Simpan sebarang bekas, tertutup dengan baik, di dalam peti sejuk sehingga 3 hari.
Tag Resipi:
- salad
- makan malam
- american
- cookout
