The Spruce / Diana Rattray
- Jumlah: 73 minit
- Prep: 18 minit
- Masak: 55 minit
- Hasil: 6 porsi
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 1085 | Kalori |
| 57g | Lemak |
| 45g | Karbohidrat |
| 93g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 Pinggan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 1085 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 57g | 73% |
| Lemak tepu 18g | 90% |
| Kolesterol 299mg | 100% |
| Natrium 333mg | 14% |
| Jumlah Karbohidrat 45g | 16% |
| Serat Pemakanan 4g | 13% |
| Protein 93g | |
| Kalsium 128mg | 10% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Padi dan ayam ini dibungkus dengan rasa, dan mudah disediakan. Gunakan kiub ayam yang mudah dimasak untuk hidangan yang lebih mudah.
Kismis itu menambah unsur eksotik dengan serbuk kari tetapi berasa bebas untuk meninggalkannya.
Bahan-bahan
- 1 cawan beras (bijirin lama)
- 4 bahagian payudara ayam (tanpa boneless, tanpa kulit)
- 4 sudu mentega
- 1/4 cawan lada loceng (merah atau hijau atau kedua-duanya, dicincang)
- 1 bawang putih cengkih (cincang)
- 1 cawan bawang (dicincang)
- 1/2 cawan saderi (dicincang)
- 1 boleh / 14 1/2 auns tomato
- 1/4 cawan kismis
- 3 sudu besar badam (dicincang dihiris atau slivered)
- 1/2 hingga 3/4 serbuk kari sudu teh
- 1/2 sudu teh thyme (daun kering, hancur)
- Garam (secukup rasa)
- Lada hitam (secukup rasa)
- Hiaskan: almond dihiris atau slivered
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Ketuhar ketuhar hingga 375 F.
Masak nasi dengan air sebagai pakej mengarahkan, hanya sehingga lembut.
Panaskan mentega dalam kuali besar
Ayam coklat di kedua-dua belah pihak
Buang ke kaserol 2-kuart.
Tuangkan mentega yang berlebihan dan tambah lada loceng, bawang putih, bawang, saderi, tomato, kismis, badam, dan bumbu.
Simmer campuran selama 10 minit.
Sudu nasi ke atas ayam kemudian tuangkan sos itu.
Tutup dengan kerajang dan bakar selama kira-kira 25 minit, atau sehingga ayam lembut.
Hiaskan dengan badam, jika dikehendaki.
Hidang.
Tag Resipi:
- Nasi
- kari ayam dan nasi
- hidangan
- selatan
