The Spruce
- Jumlah: 20 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 15 minit
- Hasil: 4 hingga 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 926 | Kalori |
| 27g | Lemak |
| 125g | Karbohidrat |
| 45g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4-6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 926 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 27g | 34% |
| Lemak 6g tepu | 32% |
| Kolesterol 95mg | 32% |
| Natrium 804mg | 35% |
| Jumlah Karbohidrat 125g | 45% |
| Fiber Diet 6g | 22% |
| Protein 45g | |
| Calcium 103mg | 8% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ayam, kacang, dan buah berangan air dimasak dalam sos perasa dalam resipi goreng yang juga berfungsi dengan baik. Jangan ragu untuk menggantikan minyak cabai untuk minyak bijan jika anda mencari rasa kurang pedas.
Tonton Sekarang: Cara Membuat Stir-Fry Ayam Klasik
Bahan-bahan
- 1 sudu minyak cili
- 2 ulas bawang putih (cincang)
- 1 sudu besar halia (cincang)
- 3 biji bawang (dibasuh, bahagian putih dihiris bahagian yang sangat nipis dan hijau)
- 3 sudu besar kicap
- 3/4 cawan air
- 3/4 cup cashews unsalted
- 2 sudu minyak kacang tanah (untuk menggoreng, seperti yang diperlukan)
- 1 1/2 paun payudara ayam (potong 1 hingga 2 inci)
- Cendawan 1 paun (batang dikeluarkan, dipotong menjadi kepingan besar)
- 1 cawan wortel (dihiris menjadi 2 hingga 3 inci)
- 1 boleh buah berangan air keseluruhan
- 1 sudu besar jagung dicampur dengan 2 sudu air
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce
Untuk menyediakan sos, gabungkan minyak cabai, bawang putih, halia, bawang spring, kicap dan air dalam mangkuk dan sisihkan.
The Spruce
Dalam ketuhar kering di atas api sederhana, tambahkan gajus. Roti bakar selama kira-kira 1 minit, kacau terus sehingga dibakar sedikit (jangan terbakar). Keluarkan cashews.
The Spruce
Panaskan 2 sudu minyak dalam kuali. Masukkan ayam dan kacau sehingga ringan dan tidak lagi merah jambu, kira-kira 5 hingga 6 minit. Keluarkan ayam dan letakkan di atas pinggan.
The Spruce
Kacau masak cendawan, wortel, dan buah berangan air selama 3 minit.
The Spruce
Masukkan ayam masak, kacang, dan sos kacau. Kacau hingga sebati. Tutup wajan dan biarkan bahan masak selama kira-kira 3 minit.
The Spruce
Tambah tepung jagung dan campuran air, kacau untuk menebal. Keluarkan dari haba.
The Spruce
Hidangkan dengan nasi putih dan nikmatilah!
Tag Resipi:
- Wortel
- goreng ayam cina
- makan malam
- asian
