cislander / Getty Images
- Jumlah: 8 jam 15 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 8 jam
- Hasil: 4 hingga 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 742 | Kalori |
| 58g | Lemak |
| 7g | Karbohidrat |
| 46g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4-6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 742 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 58g | 75% |
| Lemak tepu 28g | 142% |
| Kolesterol 236mg | 79% |
| Natrium 398mg | 17% |
| Jumlah karbohidrat 7g | 3% |
| Serat Pemakanan 0g | 1% |
| Protein 46g | |
| Kalsium 114mg | 9% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi yang mudah dan selesa untuk Creamy Italian Chicken ini tidak dimaksudkan untuk merawat gourmet. Ia lazat dan beraroma dan sempurna pada musim sejuk atau malam musim sejuk. Tambah pakej wortel bayi untuk lebih banyak warna dan pemakanan. Sesetengah bawang putih cincang juga bagus.
Resipi lazat ini kaya dan berkrim kerana ia menggunakan sup pekat dan keju krim. Ia sangat baik untuk disajikan beras panas, couscous, atau pasta. Tambah salad hijau yang bagus yang dibuang dengan cendawan dihiris dan sebiji tomato anggur, dengan penganan vinaigrette, dan roti bakar bawang putih yang segar untuk hidangan lengkap.
Bahan-bahan
- 1 (2 paun dada ayam tanpa kulit tanpa tulang
- 1/4 cawan mentega, cair
- 1 (8-ounce) blok keju krim, dilembutkan, dipotong menjadi kiub
- 1 sudu teh kering daun
- 10.75 auns) boleh memerah krim sup bawang
- 1 (0.7 auns) pakej campuran Itali Salad kering kering
- 1/4 cawan air
- 1 sudu teh kering perasa Itali
- 1/8 sudu teh lada
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Potong dada ayam ke dalam jalur lebar dan letakkan di dalam periuk 3 hingga 4-kuar.
Dalam mangkuk yang sederhana, menggabungkan mentega cair, keju krim yang dilembutkan, sup pekat kaleng, campuran berpakaian Itali, air, perasa Itali, dan lada dan kacau sehingga dicampur. Tuangkan campuran ini ke atas ayam di periuk panci.
Tutup dan masak di atas selama 6 hingga 8 jam atau sehingga ayam dimasak dengan teliti hingga sekurang-kurangnya 165 F, diuji dengan termometer daging. Kacau baik, kemudian sembuh dengan pasta panas atau nasi panas.
Nikmati!
Petua
- Jika sos dalam resipi ini tidak cukup tebal menggabungkan 2 sudu besar tepung jagung dengan 2 sudu air sejuk dan campuran sehingga rata. Kacau ke dalam periuk panci dan masak di atas selama 10 minit sehingga sos semakin bertambah.
Variasi Resipi
- Anda boleh menambah sayur-sayuran untuk resipi ini untuk membuat hidangan satu hidangan. Pakej wortel bayi atau secawan bawang cincang hendaklah diletakkan di bawah ayam dan dimasak untuk masa yang penuh. Tambah cendawan cincang ke periuk panci dalam 2 jam terakhir. Dan tambah lada belut atau zucchini yang disaring semasa jam terakhir memasak untuk lebih banyak pemakanan.
Tag Resipi:
- ayam utama
- makan malam
- american
- kembali ke sekolah
