zia_shusha / Getty Images
- Jumlah: 7 jam 10 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 7 jam
- Hasil: 6-8 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 768 | Kalori |
| 3g | Lemak |
| 143g | Karbohidrat |
| 47g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6-8 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 768 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah 3g Lemak | 4% |
| Lemak Lemak 1g | 4% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 294mg | 13% |
| Jumlah Karbohidrat 143g | 52% |
| Serat Pemakanan 39g | 141% |
| Protein 47g | |
| Kalsium 344mg | 26% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Kami berfikir tentang daging babi dan kacang cincang dan berapa banyak kita suka resipi itu, dan tiba-tiba pemikiran menggunakan bebola daging muncul di kepala kita. Resipi yang indah ini adalah hasilnya. Ia benar-benar menghiburkan, kaya, dan begitu mudah. Hanya satu nota: resipi ini agak manis, dengan kacang panggang dan sos tomato. Anda boleh menambah kira-kira satu sudu hidangan Worcestershire untuk rasa sabar itu jika anda mahu.
Bahan-bahan
- 1 bawang (dicincang)
- 1/3 cawan padi liar (dibilas)
- 2 (28 ounce) tin kacang bakar
- 1/2 cawan sos tomato
- 1/4 cawan sawi
- 1 (16-ounce) pakej bakso beras liar beku
- 1/2 cawan air atau sup daging lembu
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Campurkan semua bahan dalam 4 hingga 5 crockpot quart dan campurkan perlahan-lahan untuk menggabungkan. Pastikan padi liar dilindungi dengan cecair.
Tutup dan masak selama 6 hingga 9 jam atau sehingga nasi liar lembut tetapi tegas dan bakso panas.
Tag Resipi:
- kacang
- makan malam
- kami serantau
- kembali ke sekolah
