Robert Nicholas / Getty Images
Perjumpaan makan malam setiap hari boleh menjadi pengisar, walaupun anda merasa terinspirasi dan anda memiliki beribu-ribu buku masakan. Ia boleh menjadi sukar untuk berfikir makanan yang sihat, sihat, terutamanya apabila anda tergesa-gesa.
Selalunya, kami akan merancang menu makan malam bernilai seminggu, termasuk senarai membeli-belah. Menu ini menggunakan resipi lazat dan mudah dan menggunakan sisa makanan yang baik, jadi anda hanya perlu berbelanja sekali untuk memberi makan keluarga anda enam kali.
Dan anda pasti boleh mengubah resipi! Kami telah menggunakan ayam belanda bumi bukannya ayam tanah di dalam ayam ladang ayam yang kami sertakan bersama makan malam pertama, dan kami menambah lebih banyak salsa sebagai pengganti salad ladang. Itulah yang baik tentang memasak-anda boleh mengubah perkara-perkara yang sesuai dengan selera anda selagi anda mengikuti garis asas resipi.
Nikmati minggu anda mengetahui bahawa makanan anda dirancang dan peti sejuk, beku dan pantri anda penuh dengan makanan yang baik yang akan menyuburkan keluarga anda. Menu-menu ini akan membawa anda melalui malam Sabtu, maka anda boleh menyesuaikan hari Ahad untuk tradisi keluarga anda sendiri.
-
Makan Malam Malam Isnin
Westend61 / Getty Images
Cip tortilla yang dibekalkan dengan Ranch dihancurkan dan digunakan sebagai pengikat dalam resipi roti ayam ranch yang sangat baik ini. Ia juga lazat dan bagus untuk anda.
Cuba asparagus lembut sebagai hidangan sampingan. Jika anda memasak lebih daripada keluarga anda boleh makan, anda boleh menutupi tambahan dan menyejukkannya untuk makan malam Rabu. Kami menggunakan asparagus banyak pada musim bunga kerana ia adalah merawat dan ia juga kurang mahal.
Roti bawang putih menjadi hebat dengan hidangan utama ini. Anda hanya boleh memasak irisan roti dengan minyak zaitun jika anda lebih suka versi yang lebih ringan, meninggalkan bawang putih itu. Simpan tiga keping roti untuk makan malam malam esok.
Cookie rapuh adalah kekurangan roti yang sangat mudah yang merupakan pencuci mulut minit terakhir yang indah dan juga akan menambah hidangan untuk makan tengah hari pada minggu. Simpan beberapa petak untuk pai untuk malam esok.
-
Makan Malam Malam Selasa
StockFood / Getty Images
Gunakan serbuk sisa dari roti bawang putih hari Isnin untuk membuat frittata yang lazat dan sihat. Anda boleh menambah sayur kegemaran anda untuk resipi mudah ini. Kami suka brokoli, tetapi kacang hijau atau kacang polong berfungsi juga.
Gunakan buah-buahan segar terbaik yang boleh anda dapati untuk membuat salad buah yang diasinkan sebagai hidangan sampingan. Keluarkan pakaian yang berlebihan dan simpan sisa-sisa makanan, yang ditutupi di dalam peti sejuk, untuk pencuci mulut esok.
Biarkan anak-anak anda membuat bungkusan yang berpengalaman semasa anda mendapatkan bahan-bahan bersama-sama untuk frittata. Mereka mempunyai rasa dan tekstur yang paling indah.
-
Makan Malam Malam Rabu
Howard Shooter / Dorling Kindersley / Getty Images
Gunakan asparagus yang tersisa dari hari Isnin dalam pai asparagus yang mustahil ini. Ham, udang masak atau ayam bekerja dengan baik dalam resipi ini jika anda ingin menambahnya. Anda juga boleh menggunakan daging lembu yang dimasak.
Anda boleh menjimatkan masa jika anda membeli salad minyak dan vinaigrette yang bagus untuk digunakan pada salad bayam herbal ini bukannya versi buatan sendiri.
Meringues sangat mudah dibuat dan mereka bertahan beberapa hari, longgar dibungkus, disimpan pada suhu bilik. Mereka juga sangat baik diisi dengan ais krim dan drizzled dengan sirap coklat jika anda tidak mempunyai sisa salad buah dari malam tadi. Jika anda berbuat demikian, pavlova buah ini adalah pencuci mulut yang sempurna.
Kami sedang separuh sepanjang minggu! Sudah tiba masanya untuk melihat peti sejuk anda dan memastikan bekalan anda masih dilindungi dan didinginkan atau dibekukan. Anda boleh membuat perjalanan lain ke pasaran untuk menambah apa-apa yang tidak ada ujian masa beberapa hari.
-
Makan Malam Malam Khamis
Nicolas McComber / E + / Getty Images
Ia adalah masa untuk resipi pot! Kami sentiasa cuba membuat sekurang-kurangnya satu sepanjang minggu. Ia adalah hari yang kita nantikan kerana kita tahu makan malam akan siap apabila kita berada.
Dan kami sentiasa berusaha untuk membuat sekurang-kurangnya satu hidangan vegetarian seminggu. Rizab beberapa cili dari resipi cili vegetarian ini untuk salad taco malam Sabtu.
Salad nenas lobak yang lazat ini adalah iringan sejuk untuk cabai panas dan pedas. Anda boleh membuatnya Rabu malam atau pada waktu pagi sebelum anda pergi ke tempat kerja.
Anda tidak boleh salah dengan keropok keju kecil yang segar ini. Mereka bersenang-senang untuk membuat anak-anak anda terlibat dan membakar beberapa stim!
Resipi ini untuk cheesecake terpantas di dunia sangat mudah disesuaikan. Anda boleh mengubah rasa susu pekat manis, gunakan versi rendah lemak, atau hapuskannya dengan pai dan topping pai yang berbeza. Nikmati!
-
Makan Malam Malam Jumaat
Steven Morris Photography / Getty Images
Malam Jumaat, masa untuk merawat! Mentega berperisa dalam steak panggang ini dengan mentega herba sangat baik pada hampir setiap stik bakar, atau bahkan pada ayam panggang atau salmon filet.
Kentang belet membuat hidangan sampingan yang memuji kepada stik. Kentang dan wortel masak dalam paket foil dalam resipi mudah dan lazat ini.
Salad melon adalah salah satu resepi salad kegemaran saya. Melon boleh didapati sepanjang tahun, dan hasilnya luar biasa apabila daging berair diasinkan dalam jus sitrus dan daun pudina.
Strawberi yang dicelup dalam coklat adalah hanya tentang pencuci mulut yang paling sederhana yang pernah ada, dan ia begitu baik. Jimat beberapa stroberi untuk pencuci mulut malam esok.
-
Makan malam Sabtu Malam
Kaya Legg / E + / Getty Images
Anda telah meletakkan dalam seminggu penuh dan kini anda mahu sesuatu yang mudah. Cuba salad taco ini menggunakan cili vegetarian sisa dari hari Khamis. Hanya masukkan sekumpulan topping yang berbeza dan biarkan semua orang membuat karya sendiri.
Kami suka roti rata kerana ia penuh dengan rasa. Roti lembut dan kenyal pada masa yang sama.
Eklairs super cepat menggunakan stroberi dari malam tadi. Resipi ini memerlukan hanya tiga ramuan-ia tidak mendapat lebih mudah daripada itu. Anda boleh menggunakan keropok graham atau cookies gula sederhana jika anda tidak dapat mencari wanita atau madeleines.
Dan itu sahaja! Nikmati jamuan makan malam minggu anda, dan pastikan anda merakam apa-apa perubahan yang anda buat supaya anda boleh menghasilkan semula kejayaan anda.
