Brian Hagiwara / Getty Images
- Jumlah: 35 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 20 minit
- Hasil: 4 hingga 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 430 | Kalori |
| 37g | Lemak |
| 15g | Karbohidrat |
| 12g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4-6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 430 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 37g | 48% |
| Lemak 10g tepu | 49% |
| Kolesterol 35mg | 12% |
| Natrium 331mg | 14% |
| Jumlah Karbohidrat 15g | 5% |
| Fiber Diet 6g | 21% |
| Protein 12g | |
| Kalsium 271mg | 21% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini adalah terung, resipi parmesan yang memaparkan ramuan terung terung, sos tomato, dan mozzarella. Terung cepat digali dan kemudian dilapisi dengan sos dan keju. Untuk terung krim, celupkan telur dan telur yang dipukul dengan serbuk roti kering yang kering sebelum menggoreng.
Bahan-bahan
- 1 terung besar (kira-kira 2 paun)
- 3/4 cawan tambahan minyak zaitun dara
- 2 cawan sos tomato dalam tin
- 1/2 sudu teh daun basil kering
- Serbuk bawang putih 1/2 sudu teh
- 1/4 cawan parut keju Parmesan
- 8 auns dicincang keju mozzarella
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan oven hingga 400 F.
Terung kulit dan potong ke dalam irisan 1/4 inci. Goreng pada kedua belah pihak pada kuali minyak zaitun panas sehingga ditenun. Gosokkan dengan baik pada tuala kertas.
Letakkan lapisan hirisan terung dalam hidangan penaik cetek. Tutup terung dengan beberapa sos tomato, percikan basil dan serbuk bawang putih, sedikit keju Parmesan, dan sedikit mozzarella keju.
Ulangi lapisan sehingga semua bahan digunakan, berakhir dengan lapisan mozzarella keju.
Bakar ditemui selama 15 hingga 20 minit.
Tag Resipi:
- Mozzarella
- hidangan
- Itali
- makan malam bersama keluarga
