Diana Rattray
- Jumlah: 60 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 45 minit
- Hasil: 4 hingga 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 653 | Kalori |
| 46g | Lemak |
| 31g | Karbohidrat |
| 29g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4-6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 653 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 46g | 59% |
| Lemak tepu 26g | 128% |
| Kolesterol 141mg | 47% |
| Natrium 1080mg | 47% |
| Jumlah Karbohidrat 31g | 11% |
| Serat Pemakanan 4g | 13% |
| Protein 29g | |
| Kalsium 495mg | 38% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Keseronokan tuna ini adalah penggemar keluarga yang akan anda buat lagi dan lagi. Hidangkan sereal tuna dengan salad yang dibuang untuk hidangan yang sempurna setiap hari dalam seminggu.
Keju cheddar yang dicincang membuat topping lazat untuk kaserol, tetapi berasa bebas untuk menggunakan campuran cheddar jack atau separuh keju proses Amerika. Tambah keju tambahan jika anda suka!
Bahan-bahan
- 8 auns siku makaroni
- 7 hingga 10 auns tuna (disalirkan)
- 6 sudu mentega (penggunaan dibahagikan)
- 3 sudu bawang (dicincang halus)
- 2 sudu besar lada loceng hijau (cincang halus)
- 2 sudu tepung serba guna
- 3/4 sudu teh garam atau garam berpengalaman
- 1/8 sudu teh lada
- 1 cawan susu
- 1/2 cawan kacang beku (dicairkan)
- 1 boleh (10 3/4 ons) krim cendawan sup cendawan atau krim saderi
- 1 cawan (4 auns) keju cheddar yang dicincang
- 1 cawan roti halus yang lembut
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan ketuhar hingga 350 F. Mentega 2 cawan.
Masak makaroni dalam air masin mendidih mengikut arah pakej sehingga lembut, longkang dan bilas.
Meleleh 4 sudu mentega dalam periuk besar atau oven Belanda; tambah bawang cincang dan lada lada dan tumis dengan api kecil selama 3 hingga 4 minit, sehingga lembut.
Masukkan tepung, garam dan lada; masak, kacau selama kira-kira 1 hingga 2 minit.
Tambahkan susu dan sup pekat dan kacau sehingga panas rendah sehingga sosnya licin dan menebal.
Tambah makaroni yang telah dimasak, tuna, kacang polong, dan separuh keju ke campuran sos, kacau sentiasa.
Tuangkan campuran ke dalam kaserol yang disediakan; atas dengan baki keju yang dicincang.
Melelehkan 2 sudu mentega dan buanglah dengan serbuk roti sehingga diselitkan dengan teliti. Selaraskan serbuk ke atas lapisan keju.
Bakar kaserol selama 30 hingga 40 minit, atau sehingga topping serbuk baik dicat.
Tag Resipi:
- Cheddar
- hidangan
- american
- potluck
