Rick Helton / EyeEm / Getty Images
- Jumlah: 15 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 10 minit
- Hasil: 4-6 Hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 662 | Kalori |
| 19g | Lemak |
| 106g | Karbohidrat |
| 14g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4-6 Pinggahan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 662 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 19g | 24% |
| Lemak 3g tepu | 16% |
| Kolesterol 81mg | 27% |
| Natrium 285mg | 12% |
| Jumlah Karbohidrat 106g | 39% |
| Serat Pemakanan 4g | 13% |
| Protein 14g | |
| Kalsium 39mg | 3% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sosej Cina menambah rasa khasnya kepada resipi nasi goreng homecooked ini.
Bahan-bahan
- 2 telur
- Garam 1 sudu teh
- Lada hitam, secukup rasa
- 5 sudu kacang atau minyak sayuran untuk menggoreng, atau yang diperlukan
- 1 hingga 2 sosej Cina (diced)
- 1/4 cawan rebus lobak merah
- 1/2 cawan kacang beku
- 4 cawan sisa beras yang dimasak
- 1 sudu sos tiram
- 1 sudu sos soya
- Hiaskan: 1 bawang hijau (dicincang halus)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Pukul telur dalam mangkuk kecil dengan garam dan lada.
Panaskan kuali atau kuali dan tambah 2 sudu minyak. Apabila minyak panas, tambahkan telur. Masak, kacau, pada api sederhana, sehingga mereka ringan hancur tapi tidak terlalu kering. Tanggalkan telur dan bersihkan kuali.
Panaskan 1 sudu minyak dalam kuali atau kuali. Apabila minyak panas, tambah halia yang dicincang. Kacau selama beberapa saat, kemudian masukkan sosis Cina. Kacau sosej selama sebentar, kemudian tambah lobak merah dan kacang hijau. Kacau hingga 2 minit lagi dan keluarkan dari kuali. Bersihkan kuali.
Panaskan 2 sudu minyak dalam kuali. Kurangkan haba ke medium dan tambah beras, kacau dengan penyepit untuk memecahkan sebarang rumpun. Kacau dalam sos kicap dan sos tiram. Musim dengan garam dan lada jika dikehendaki. Masukkan sosej dan sayur-sayuran ke dalam kuali. Kacau dalam telur hancur.
Panaskan dan kacau dalam bawang hijau jika digunakan. Hidangkan panas.
Tag Resipi:
- kacang
- makan malam
- asian
- kembali ke sekolah
