Jessica Harlan / The Spruce Eats
- Jumlah: 55 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 50 minit
- Hasil: 4 hidangan (4 bahagian)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 118 | Kalori |
| 8g | Lemak |
| 11g | Karbohidrat |
| 2g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan (4 bahagian) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 118 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 8g | 10% |
| Lemak Lemak 1g | 7% |
| Kolesterol 2mg | 1% |
| Natrium 413mg | 18% |
| Jumlah karbohidrat 11g | 4% |
| Serat Pemakanan 3g | 12% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 65mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Dengan debu mereka keju parmesan, serbuk bawang putih, garam, dan lada, rasa lobak ini hampir sama seperti kentang goreng Perancis-dan sama seperti ketagihan! Ini adalah hidangan sampingan yang mudah untuk disatukan yang akan menjadi lebih baik dengan kanak-kanak.
Bahan-bahan
- 1 paun beg wortel bayi (atau 1 paun wortel, dikupas, dipotong menjadi kepingan 2 inci dan separuh atau separuh untuk membuat tongkat)
- 2 sudu besar minyak zaitun dara
- 1/4 sudu teh serbuk bawang putih
- 2 sudu keju parmesan (parut)
- 1/2 sudu teh garam Kosher
- 1/4 sudu teh lada hitam
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan ketuhar ke 375 F. Laraskan lembaran penaik dengan kertas parchment.
Letakkan lobak dalam mangkuk. Geremis dengan minyak zaitun, taburi dengan serbuk bawang putih, keju parmesan, garam, dan lada. Aduk wortel di dalam mangkuk untuk melapisi sepenuhnya dengan minyak dan perasa.
Sebarkan wortel dalam satu lapisan pada lembaran pembakar yang disediakan. Bakar dalam ketuhar selama 40 hingga 50 minit, kacau separuh jalan untuk menyalakan wortel dan pastikan mereka masak sekata sehingga wortel lembut dan mula berwarna coklat.
Tag Resipi:
- lobak yang dipanggang
- hidangan sampingan
- american
- kembali ke sekolah
