Resipi kacang hitam dan keju vegetarian

The Spruce / Ahlam Raffii

• Jumlah: 15 minit
• Prep: 5 minit
• Masak: 10 minit
• Hasil: 10-12 hidangan

4 penilaian Tambah komen

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
498	Kalori
18g	Lemak
58g	Karbohidrat
27g	Protein

Lihat Garis Panduan Nutrisi Penuh Sembunyikan Garis Panduan Pemakanan yang Penuh ×

Fakta pemakanan
Hidangan: 10-12 hidangan
Jumlah per hidangan
Kalori	498
% Nilai harian*
Jumlah lemak 18g	23%
Lemak 9g tepu	44%
Kolesterol 42mg	14%
Natrium 442mg	19%
Jumlah Karbohidrat 58g	21%
Serat Pemakanan 15g	52%
Protein 27g
Kalsium 474mg	36%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.

(Maklumat pemakanan dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran.)

Resipi kacang hijau yang klasik dan memanjakan dengan kacang hitam dan banyak keju cheddar. Dengan banyak susu dan mentega yang kaya, ini bukan beri kacang dan keju untuk mereka yang diet, tetapi ia benar-benar lazat! Resipi kacang hitam dan keju dengan ihsan Bush's® Beans.

Bahan-bahan

• 1/4 cawan mentega (atau marjerin)
• 1 bawang besar (dicincang halus)
• 2 ulas bawang putih (ditekan)
• 1/3 cawan tepung serba guna
• 2 cawan susu
• 2 (8-ounce) pakej keju cheddar (dicincang)
• 2 (15 ounce) kaleng kacang hitam (dibilas dan dikeringkan)
• 1 (4.5 ounce) boleh chiles hijau (dicincang)
• 1 sudu teh sos Worcestershire vegetarian
• 1/4 sudu teh lada merah (tanah)

Langkah-langkah untuk Membuatnya

Kumpulkan ramuan.



The Spruce / Ahlam Raffii

Meleleh mentega dalam periuk sup besar di atas api sederhana; tambah bawang dan tumis 8 minit. Masukkan bawang putih dan bawang putih selama 2 minit atau sehingga bawang lembut.



The Spruce / Ahlam Raffii

Kacau dalam tepung sehingga lancar; masak campuran, kacau sentiasa, 1 minit.



The Spruce / Ahlam Raffii

Secara beransur-ansur menambah susu, kacau sentiasa, sehingga menebal. Tambah keju, kacau sentiasa di atas api yang rendah sehingga keju cair.



The Spruce / Ahlam Raffii

Kacau dalam kacang hitam dan bahan-bahan lain, kacau sehingga kacau sehingga dipanaskan dengan sempurna.



The Spruce / Ahlam Raffii

Hidangkan panas dengan cip atau keropok. Nikmati!



The Spruce / Ahlam Raffii

Tag Resipi:

• Cheddar
• pembuka selera
• american
• superbowl

Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!