The Spruce / Andrea Livingston
- Jumlah: 11 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 6 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 255 | Kalori |
| 5g | Lemak |
| 45g | Karbohidrat |
| 8g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 255 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 5g | 7% |
| Lemak Lemak 2g | 11% |
| Kolesterol 61mg | 20% |
| Natrium 503mg | 22% |
| Jumlah Karbohidrat 45g | 16% |
| Serat Pemakanan 2g | 7% |
| Protein 8g | |
| Kalsium 247mg | 19% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Mencari cara untuk membuat pancake buatan sendiri tanpa gluten? Lihatlah lagi! Pancake buttermilk kaya ini sangat mudah dibuat dengan tepung beras coklat berasaskan tepung berasaskan gandum biasa. Dengan telur dan susu mentega, mereka sangat kaya, dan, dengan hanya sedikit madu untuk mempermanis mereka, mereka juga halus-bebas gula juga. Nikmati panas buatan sendiri gluten percuma dan pancake bebas gandum - yum!
Resep ihsan Makanan Ener-G.
Bahan-bahan
- 1 telur
- 1 1/4 cawan buttermilk
- 2 sudu minyak
- 1 sudu madu (atau jus buah pekat atau gula)
- 1 1/2 cawan tepung beras coklat
- 2 sudu teh serbuk penaik
- 1/2 sudu teh baking soda
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce / Andrea Livingston
Pukul telur sehingga berbuih.
The Spruce / Andrea Livingston
Masukkan dadih, minyak, dan madu dan pukul sehingga dicampur dengan baik.
The Spruce / Andrea Livingston
Dalam mangkuk lain, campurkan tepung beras perang dan baki bahan kering. Buat perigi di pusat bahan kering.
The Spruce / Andrea Livingston
Tambah cecair. Kacau hingga rata. Jangan terlalu kacau. Adunan akan sedikit kental.
The Spruce / Andrea Livingston
Minyak perlahan menggoreng panci dan panci goreng.
The Spruce / Andrea Livingston
Tag Resipi:
- Sarapan Vegetarian
- sarapan pagi
- american
- malam semalam
