Makanan ringan adalah bahagian penting dari diet bebas gluten untuk anak-anak, yang digunakan untuk menolong keperluan tenaga yang sangat besar bagi badan yang semakin meningkat. Makanan ringan bebas gluten buatan sendiri, dari bar tenaga ke brownie, roti pisang ke biscotti mudah dibuat, resipi makanan ringan kegemaran kanak-kanak gluten.
Ketahui lebih lanjut tentang keperluan nutrisi anak-anak yang bebas gluten.
-
Resipi Bar Tenaga Homemade Gluten
Tyler Finck / Moment / Getty Images
Alternatif yang mudah, tidak bakar, berkhasiat dan ekonomik kepada bar tenaga komersil, resipi kami untuk bar tenaga bebas gluten buatan sendiri boleh diperibadikan dengan buah-buahan kering buah-buahan, kacang mentega, kacang-kacangan, biji dan pemanis kegemaran anak-anak anda.
-
Flut-Free / Grain-Free Fluff and Almond Muffins
Gluten-Free / Grain Free Flax dan Muffin Almond Flour. 2012 © Teri Lee Gruss
Tiada beras, tiada sorgum, tiada tepung kacang, tiada ubi, tiada kanji kentang, tiada tepung jagung, tiada gula xanthan atau guar gum. Ini makanan raksasa bebas gluten / tanpa bijirin dan muffin makanan badam merasakan seperti donat tetapi cara yang lebih sihat!
-
Coklat Chip Coklat Tanpa Gluten
Coklat Coklat Gluten. Foto 2012 © Teri Lee Gruss
Sudah tentu, anda tidak perlu menjadi kanak-kanak untuk mencintai cookies chocolate chips tanpa gluten klasik. Siapa yang tidak! Tukar resipi ini dan pasangkannya menjadi kuki menyegarkan minty dengan membuat dua perubahan mudah.
-
Carob Brownies Free-Gluten Homemade
Gluten Free Carob Brownies. istockphotos
Serbuk Carob secara semulajadi lebih manis daripada serbuk koko dan merupakan sumber kalsium, magnesium, besi, kalium, dan selenium yang baik. Cari serbuk carob panggang di kedai makanan kesihatan dan kedai runcit yang besar.
-
Barisan Krim Rice Crispie Homemade Percuma
Barisan Krim Rice Crispie Homemade Percuma. Foto © 2012 Teri Lee Gruss
Bar rempah beras bebas gluten buatan sendiri adalah oh, begitu mudah untuk dibuat dan mestilah, tangan bawah makanan ringan kegemaran kanak-kanak merawat. Saya juga!
-
Percuma Sesame Crisp Cookies Percuma Gluten
Percuma Sesame Crisp Cookies Percuma Gluten. 2012 © Teri Lee Gruss
Kue wijen bebas gluten dan segar juga sihat! Menurut pangkalan data pemakanan USDA, biji bijan adalah sumber mineral yang baik, termasuk kalsium, magnesium, kalium, besi, tembaga, zink dan selenium dan mereka rendah natrium. Mereka kaya dengan asid lemak tetapi tidak mengandungi kolesterol. Wow, itulah kue snek yang sihat!
-
Homemade Almond Biscotti Tanpa Gluten
Gluten-Free Almond Biscotti. Foto 2012 © Teri Lee Gruss
Sihat dan mudah dibuat, resipi biskut almond bebas gluten ini dimuatkan dengan badam bakar, tepung amaranth, dan makanan badam. Biscotti adalah makanan ringan yang boleh dibungkus, sesuai untuk snacking percuma tanpa gluten, pengambilan coklat dan perjalanan.
-
Roti Pisang Bebas Gluten
Roti Pisang Homemade Bebas Gluten. Foto © 2012 Teri Lee Gruss
Dibuat dengan sejumlah besar tepung sorgum bebas tepung dan tepung amaranth dan 3 pisang besar, resipi kami untuk roti cepat pisang bebas gluten dimuatkan dengan rasa yang dicintai oleh anak-anak.
-
Free Gluten / Dairy-Free / Grain Free Devil's Food Flax Micro Muffin
Teri's Gluten Free / Grain-Free Devil's Food Micro Muffin. Imej © 2012 Teri Lee Gruss
Apa yang saya sukai mengenai resipi muffin microwave flaks tanah adalah bagaimana sihat bahan-bahannya (gluten, tenusu, dan bijirin percuma!) Dan betapa sangat mudah dibuat muffin "keajaiban" ini.
