Tidakkah resipi smoothie hijau yang sihat itu cantik? Anda boleh menggunakan apa-apa jenis hijau berdaun, seperti bayam, chard Swiss, kale, lacinato atau dinosaur kale atau herba hijau seperti pasli dan pudina, untuk membuat smoothie hijau anda. Eksperimen dengan anak-anak sayur-sayuran yang berbeza, dan anda akan mendapati bahawa anda mempunyai kegemaran atau menikmati pelbagai rasa hijau yang halus. Mendapat resipi smoothie hijau kegemaran dan ingin berkongsi? E-mel kepada saya!
-
Blueberry Bayam Superfood Super Green Smoothie
Blueberry bayam smoothie hijau - resipi vegan mentah. Blueberry bayam foto hijau licin oleh Donald Erickson / Getty Images
Apabila ia datang kepada superfoods, blueberry dan bayam berada di bahagian atas senarai terbaik, yang menjadikan ini blueberry-spinach smoothie cara yang bagus untuk menikmati beberapa superfoods vegan semula jadi. Perhatikan bahawa blueberry dan sayur-sayuran menggabungkan untuk membuat enap cemar yang agak kecoklatan smoothie hijau, jadi ini mungkin bukan resipi smoothie hijau yang cantik, tetapi ia adalah lazat! Sekiranya anda menggunakan diet smoothie hijau atau membersihkannya, atau hanya menikmati kelembapan tenaga sayur-sayuran mentah yang sihat, tambahkan smoothie mentah yang manis ini ke repertoir anda.
-
Kale, Parsley dan Cilantro Green Smoothie
Bill Noll / Getty Images
Ini adalah satu smoothie hijau yang betul-betul hijau! Ia dibuat dengan banyak tumbuh-tumbuhan hijau, termasuk pasli dan pudina, manis dengan jus oren dan penuh dengan kale. Semua kale mentah ini akan menyediakan anda dengan banyak antioksidan, klorofil, mangan, kalsium, dan B-vitamin. Apa yang tidak suka tentang smoothie hijau kale ini?
-
Mangga, Pisang dan Bayam Hijau Smoothie
Burwell dan Burwell / Getty Images
Ini adalah resipi smoothie hijau mentah "go-to" biasa, dan, seperti yang anda lihat, ia adalah teduh hijau yang berkhasiat. Jika mangga segar ada di musim, saya menggunakannya, jika tidak, saya menggunakan mangga beku atau mangga mangga tropika, campuran nanas dan pepaya. Saya tidak biasanya menambah pemanis, tetapi resipi memerlukan sama ada madu atau madu agave untuk membatalkan bayam sedikit. Hingga kamu.
-
Apakah Smoothies Hijau?
Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai smoothie hijau? Apa yang begitu hebat tentang mereka dan mengapa mereka begitu popular? Adakah mereka sihat? Apakah kebenaran mengenai smoothies hijau? Baca terus untuk mengetahui kebenaran mengenai smoothie hijau.
