Asparagus putih panggang dengan biji wijen dan resipi bawang putih

Mengenai BBQ, Inc.

• Jumlah: 11 minit
• Prep: 8 minit
• Masak: 3 minit
• Hasil: Melayani 6-8

6 penilaian Tambah komen

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
82	Kalori
7g	Lemak
4g	Karbohidrat
2g	Protein

Lihat Garis Panduan Nutrisi Penuh Sembunyikan Garis Panduan Pemakanan yang Penuh ×

Fakta pemakanan
Hidangan: Hidangan 6 hingga 8
Jumlah per hidangan
Kalori	82
% Nilai harian*
Jumlah Lemak 7g	9%
Lemak 3g tepu	17%
Kolesterol 17mg	6%
Natrium 365mg	16%
Jumlah Karbohidrat 4g	1%
Serat Pemakanan 1g	3%
Protein 2g
Kalsium 52mg	4%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.

(Maklumat pemakanan dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran.)

Asparagus putih semakin popular di AS tetapi telah menjadi kegemaran lama di Eropah. Jika anda dapat mencari mereka, kami sangat mengesyorkan bahawa anda mencubanya. Rasanya sedikit lebih manis daripada asparagus hijau, dan krim bawang putih soya berfungsi dengan baik pada pelbagai varieti.

Bahan-bahan

• Untuk Asparagus:
• 2 bungkus asparagus putih (hujung dipotong)
• Untuk Sos:
• 1 cawan / 240 mL creme fraiche
• 3 sudu besar / 45 mL kicap
• 1-2 sudu teh / pasta cili 5-10 mL
• 1/2 sudu teh / 2.5 mL lada putih
• 1/4 sudu teh / 1.25 mL serbuk bawang putih (gunakan lebih jika disukai)
• Untuk hiasan:
• 2 sudu besar / biji bijan 30 mL (toasted)
• 1 bawang besar besar (dicincang halus)

Langkah-langkah untuk Membuatnya

Kumpulkan ramuan.

Panggar panaskan panas untuk api sederhana sederhana.

Rendam asparagus dalam air sejuk selama 5 minit untuk memastikan untuk menghapuskan semua pasir atau grit.

Letakkan bahan-bahan saos di dalam blender, dan kacau hingga digabungkan dengan baik. Jika membuat ke hadapan, masukkan ke dalam bekas kedap udara, dan simpan di dalam peti sejuk.

Keluarkan asparagus dari air, pat kering, berus ringan dengan minyak, dan letakkan di grill grate. Masak selama 2 hingga 3 minit, berputar sepanjang masa memasak.

Keluarkan dari panas, gerimis dengan krim bawang putih-soya, dan atas dengan biji wijen dan bawang hijau dicincang

Nikmati!

Ketahui Cara Menyediakan Asparagus Putih Jerman Spargel Seperti Pro

Tag Resipi:

• Asparagus
• pembuka selera
• american
• cookout

Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!