LauriPatterson / Getty Images
- Jumlah: 20 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 15 minit
- Hasil: 4 daging babi (4 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 568 | Kalori |
| 32g | Lemak |
| 7g | Karbohidrat |
| 56g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 daging babi (4 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 568 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 32g | 41% |
| Lemak tepu 12g | 60% |
| Kolesterol 188mg | 63% |
| Natrium 326mg | 14% |
| Jumlah karbohidrat 7g | 2% |
| Serat Pemakanan 0g | 1% |
| 56g protein | |
| Kalsium 59mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Bonus daging babi yang boneless beraksen dengan kuah pan mustard madu yang lazat. Cepat dan mudah dibuat. Sesetengah cuping pinggang tanpa tulang boleh menjadi agak sukar untuk menggigit. Hanya letakkan di antara kepingan bungkus plastik dan paun ringan dengan bahagian rata sebuah palet daging untuk dipanen. Re-shape dan lanjutkan dengan resipi. Dan ingatlah, tidak ada keperluan untuk daging babi terlalu masak pada hari-hari ini.
Bahan-bahan
- 4 daging lembu babi tanpa tulang
- 1 sudu serbuk bawang putih
- Garam kosher
- Lada hitam segar
- 2 sudu minyak zaitun
- 1/2 cawan wain putih
- 1/4 cawan kaldu ayam
- 2 sudu Dijon mustard
- 1 sudu madu
- 1/4 cawan krim berat
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Musim pada kedua belah pihak dengan serbuk bawang putih, garam, dan lada.
Panaskan kuali yang berat dan mendalam di atas api yang sederhana tinggi. Tambah minyak zaitun dan pusar untuk melapisi bahagian bawah kuali. Sear daging babi sear di kedua belah pihak sehingga ditenun, berpaling sekali sahaja. Keluarkan ke piring.
Berhati-hati menambah putih ke dalam panci kuali dan kacau, mengikis apa-apa bit cetek, selama 2 minit sehingga dikurangkan sebanyak separuh. Masukkan sup ayam, Dijon mustard, dan madu. Pukul untuk menggabungkan dan teruskan masak selama lebih kurang 2 minit. Pukul krim dan masak sehingga menebal, kira-kira 2 minit lagi.
Pulang daging babi ke kuali, bersama-sama dengan apa-apa cecair. Balik ke kedua-dua belah pihak dan panaskan kira-kira 1 minit. Hidangkan hidangan daging babi dengan sos sos madu sawi.
Nikmati!
Tag Resipi:
- Babi
- hidangan
- american
- jatuh
