Steak Hitam dan Biru Mudah. Mengenai BBQ, Inc.
- Jumlah: 20 minit
- Prep: 8 minit
- Masak: 12 minit
- Hasil: Berkhidmat 4
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 204 | Kalori |
| 18g | Lemak |
| 1g | Karbohidrat |
| 10g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: Berkhidmat 4 | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 204 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 18g | 23% |
| Lemak 10g tepu | 49% |
| Kolesterol 51mg | 17% |
| Natrium 1307mg | 57% |
| Jumlah Karbohidrat 1g | 0% |
| Serat Pemakanan 0g | 0% |
| Protein 10g | |
| Kalsium 68mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sederhana dan lazat, stik-stik hitam dan biru ini menamakan nama dari keju biru yang hancur yang ditambahkan ke atas daging. Cukup mudah untuk menyediakan untuk makan malam hari, namun cukup dekaden untuk tetamu, resipi ini akan mendapati ia masuk ke dalam giliran perancangan makan anda.
Bahan-bahan
- 4 stik jalur New York
- 1/3 cawan / 80 mL keju biru
- 3 sudu besar / 45 mL mentega lembut
- 2 sudu teh / garam laut 10 mL
- 1/2 sudu teh / 5 mL lada hitam
- 1/2 sudu teh / 5 ml serbuk bawang (pilihan)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Campurkan garam, lada, dan serbuk bawang.
Taburkan stik dengan campuran pada kedua belah pihak dan biarkan mereka duduk pada suhu bilik selama 15 minit.
Panggangan pemanasan
Letakkan stik pada panggangan dan tambah tepukan mentega ke bahagian sisi menghadap ke atas, masak 5-6 minit setiap sisi dan flip. Masak selama 5-6 minit tambahan atau sampai kesempurnaan yang dikehendaki dicapai.
Setelah masak, keluarkan dari panggangan dan biarkan stik beristirahat selama 5 minit.
Hidangkan di atas dengan keju biru yang hancur.
Tag Resipi:
- Steak
- hidangan
- american
- hari lahir
